枸杞是热性还是凉性的？

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枸杞是热性还是凉性的？

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枸杞是热性的，是一种温性食物，所以一次性不能摄入过多的枸杞，否则可能会上火，每次可以注意，量度在6到15克。可以泡水喝，也可以直接食用。它可以具有提高免疫力和抗衰老的作用。是比较便宜的滋补品。枸杞相对人参，比较适合体寒的人吃，体寒的人可以吃枸杞去改善自己身体情况。

您好，枸杞子属于中性偏热食品，所以如果存在感冒发烧、呼吸道感染、扁桃腺发炎、腹泻等情况时，最好是不要食用了，会加重病情的。而身体虚弱的人、术后或容易生病感冒的人适用。枸杞子的有机锗等物质能保护肝脏，修护受损的肝细胞，是很有好处的。有疑问可到正规医院咨询医生，祝您健康,生活愉快!