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胡萝卜和白萝卜一起吃,没危害吗?咨询

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胡萝卜和白萝卜一起吃,没危害吗?咨询

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胡萝卜和白萝卜都属于是蔬菜一类的食物。这两种食物在一起吃不会有危害。不会其反应不会导致身体的健康。只要是适量的吃,不过多的吃不会身体的任何的不适,如果吃多了,容易导致消化不良。会出现恶心,呕吐,腹胀,腹泻。如果正常的生活饮食一般是不会出现任何的反应的。

虽然胡萝卜、白萝卜对人体都有很多好处,但二者不可一起食用,白萝卜之所以具有良好的助消化作用,提高机体的免疫力;还含有多种酶,能消除致癌物质,起到抗癌的目的;白萝卜中含有的干扰素诱生剂能刺激胃肠黏膜产生干扰素,起到抗病毒感染,抑制肿瘤细胞增生的作用。而胡萝卜则恰恰相反,胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素,它在人体内可以转化为维生素A。维生素A和β-胡萝卜素有促进眼内感光色素生成的能力,并能预防夜盲症,加强眼睛的辨色能力,还能改善眼睛疲劳和眼睛干涩的问题。意见建议:将胡萝卜、白萝卜一起调凉菜或一起炖食的烹调方法,会导致其中一种萝卜营养价值的降低。此外,这种烹调方法还会诱发“内战”,这是因为白萝卜中维生素C的含量很高,而胡萝卜中则含有一种对抗维生素C的分解酶,可破坏白萝卜中的维生素C。二者相遇,使白萝卜中的维生素C损失惨重,其营养价值自然也就大打折扣。

病情分析:你好,这两种蔬菜一起吃没有危害的,可以胡萝卜补充维生素,白萝卜可以理气建议平时不吃辛辣食物和油腻食物

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