维生素d2和维生素d3的区别是什么
关于维生素缺乏的问题：
维生素d2和维生素d3的区别是什么?
收集于网络，仅供参考
你好，目前已知的维生素D至少有10种，但最重要的是维生素D2（麦角骨化醇）和维生素D3（胆钙化醛）。维生素D2是由紫外线照射植物中的麦角固醇产生，但在自然界的存量很少。维生素D3则由人体表皮和真皮内含有的7－脱氢胆固醇经日光中紫外线照射转变而成。维生素D2和维生素D3对人体的作用和作用机制完全相同，哺乳动物和人类对两者的利用亦无区别，
维生素D可分为两种，维生素D2和维生素D3。维生素D3主要是由人体自身合成的，人体的皮肤含有一种胆固醇，经阳光照射后，就变成了维生素D3。所以，如果孩子能充分接受阳光的话，自身合成的维生素D3，就基本上能满足孩子的生理需要了，另外，维生素D3，还可来自动物性食物，如肝类，尤其是由海产类的鱼肝中提炼的鱼肝油含量最丰富。维生素D2来源于植物性食物，酵母、蕈类等含量较多。每日需要量是400一800国际单位。
你好，常见维生素D有两种，其中维生素D2为骨化醇，维生素D3为胆骨化醇。无论维生素D2还是维生素D3，本身均无活性，需经肝、肾细胞的两次转化才能促进钙、磷在小肠内的吸收，维生素D2和维生素D3对人体的作用和作用机制完全相同，哺乳动物和人类对两者的利用亦无区别，如果想补充维生素D，最好晒太阳，人类皮肤可以通过阳光转化成维生素D3，口服或者注射都可以
图文推荐
相关内容
车厘子的作用与营养(车厘子功效和营养)
1. 车厘子功效和营养，2. 车厘子营养与功效，3. 车厘子功效和营养功效区别，4. 车厘子功效和营养价值，5. 车厘子有什么功效与营养，6. 车厘子的功效，7. 车厘子功效营养价值，8. 车厘子的营养及功效，9. 车厘子的功效和营养，10. 车厘子的营养价值与功效苹果绿，功效，营养，营养价值，作用，苹果绿，1. 车厘子功效和营养它营养价值高，坚持食用有很大的功效，车厘子具有促进消化、健脾和胃、美容养颜的作用。车厘子含有大量的营养物质，如花...
癌症病人化疗和放疗的作用(癌症放化疗的区别)
1. 癌症放化疗的区别，2. 癌症化疗和放疗有什么区别，3. 癌症患者化疗和放疗啥意思，4. 癌症病人放疗和化疗有什么区别，5. 癌症化疗和放疗是什么意思，6. 癌症化疗和放疗的区别和功效，7. 癌症的放化疗有什么不同，癌症，化疗，放疗，放化疗，癌症病人，1. 癌症放化疗的区别进口化疗药的相比于国产化疗药，药品纯度要高一些，而且，在各个方面数据比较可靠，但价格相对国产的还是要高一些，比如美罗华等，价格在两万左右，一般家庭负担不起的，国产没有...
铬的副作用有哪些(铬对人体的作用和副作用)
1. 铬对人体的作用和副作用，2. 铬对人体的好处与坏处，3. 铬对身体，4. 铬对人体的作用和副作用是什么，5. 铬的副作用和症状，6. 铬对人体有什么作用?，7. 铬对人体有什么危害吗，8. 铬 副作用，副作用，作用，症状，身体，有哪些，1. 铬对人体的作用和副作用一般都不会有毒 。不锈钢制成的器皿美观耐用。但不合格的不锈钢锅会存在安全隐患。不合格的不锈钢锅，在使用时其中的某些化合物可能会溶出来，人体多次摄入同样会在体内慢慢累积，当达到...
木蹄的功效与作用及禁忌
木蹄的功效与作用及禁忌，麦角，木蹄，主食，胃癌，子宫癌，抗癌，呋喃酮，本品，木蹄，中药材。本品为多孔菌科真菌木蹄层孔菌的子实体。拉丁植物名：Pyropolyporusfomentarius(L.exFr)Teng[BoletusfomentariusL.;PolyporusfomentariusFr.;Fomesfomenarius(L.exFr.)Fr.]采收和储藏：6-7月采收，除去杂质，晒干。功能主治为：消积；化瘀；抗癌。主食积；食管...
珊瑚藻的功效与作用及禁忌
珊瑚藻的功效与作用及禁忌，生殖，端略，主治，功效，功效与作用，钙化，囊生，窝具，珊瑚藻，中药材。为珊瑚藻科珊瑚藻属植物珊瑚藻CorallinaofficinalisL.的藻体。植物珊瑚藻，分布于华东沿海地区。具有驱蛔之功效。主治蛔虫病。形态特征藻体灰红色，钙质化，直立丛生，高3-6cm。主枝及侧枝均具关节，其上对生出羽状分枝或小枝，节间基部圆柱形，中部及上部多少扁压，上端略广展，枝顶端的节间圆柱状，顶端略平；次生分枝狭窄，圆柱形，节间不钙化...
麦角的功效与作用及禁忌
麦角的功效与作用及禁忌，麦角，作用，隐亭，口服，止血，小头，生碱，排出，麦角，中药材。为麦角菌科真菌麦角菌Clavicepspurpurea（Fr.）Tul.和小头麦角菌Clavicepsmicrocephala（Wallr.）Tul.的菌核。具有缩宫止血，止痛的功效。主治产后出血，偏头痛。别名黑麦乌米、紫麦角性味归经辛、微苦，平。化学成分含生物碱，可分为三类，第一类为麦角毒系生物碱，是麦角酸的酰胺类衍生物，主要有麦角新碱，麦角生碱，麦角布...
蛇瓜的功效与作用及禁忌
蛇瓜的功效与作用及禁忌，蛇瓜，分泌，肌肉，促进消化，身体，营养素，微量，人体健康，功能效用蛇瓜，别名蛇豆、蛇丝瓜、大豆角等，是葫芦科栝楼属中的一年生攀缘性草本植物，原产印度、马来西亚，广泛分布于东南亚各国和澳大利亚，在西非、美洲热带和加勒比海等地也有栽培。有补充机体营养、促进消化、抗病毒等功效。1.补充机体营养蛇瓜中有大量的蛋白质和碳水化合物，与多种维生素和微量元素，这些营养成分进入人体以后特别容易被人体吸收，可以快速补充人体内部器官所需要...
磨豆腐的功效与作用及禁忌
磨豆腐的功效与作用及禁忌，吃豆腐，免疫力，人体骨骼，牙齿，脂肪，富含，疾病，健康，功能效用制作豆腐的全过程俗称为磨豆腐，磨豆腐是古老的传统手工技艺。农历腊月二十五，民间有推磨做豆腐的习俗。磨豆腐具有提高人体的免疫力、降低患高胆固醇的风险、养胃益脾等功效。1.提高人体的免疫力磨豆腐里富含蛋白质和各种维生素，矿物质，吃豆腐有利于我们补充这些营养元素，提高自身的免疫力，增强抵抗力。2.降低患高胆固醇的风险磨豆腐里富含不饱和脂肪酸，而且这种不饱和脂...
-
磨豆腐的功效与作用及禁忌
磨豆腐的功效与作用及禁忌，吃豆腐，免疫力，人体骨骼，牙齿，脂肪，富含，疾病，健康，功能效用制作豆腐的全过程俗称为磨豆腐，磨豆腐是古老的传统手工技艺。农历腊月二十五，民间有推磨做豆腐的习俗。磨豆腐具有提高人体的免疫力、降低患高胆固醇的风险、养胃益脾等功效。1.提高人体的免疫力磨豆腐里富含蛋白质和各种维生素，矿物质，吃豆腐有利于我们补充这些营养元素，提高自身的免疫力，增强抵抗力。2.降低患高胆固醇的风险磨豆腐里富含不饱和脂肪酸，而且这种不饱和脂...
树舌灵芝的功效与作用及禁忌
树舌灵芝的功效与作用及禁忌，树舌灵芝，麦角，功效，清热，治疗，抗炎，香豆，营养成分，功能效用树舌灵芝又称树舌扁灵芝、老母菌、枫树菌、老牛肝。子实体大型或特大型，无柄或几乎无柄。菌盖半圆形、扁半球形或扁平，表面灰色，渐变褐色，有同心环纹棱，皮壳胶角质，边缘较薄。菌肉浅栗色，菌孔圆形。生于杨、桦、柳、栎等阔叶树的枯立木、倒木和伐桩上，是重要的木腐菌之一，可药用。具有止痛、清热、化积、止血、化痰的功效。1.清热抗炎树舌灵芝有清热抗炎的功效，可用于...
白茯苓的功效与作用及禁忌
白茯苓的功效与作用及禁忌，配伍，和剂局方，脂肪，麦角，功效与作用，脾虚，泄泻，热淋，白茯苓为药材茯苓块切去赤茯苓后的白色部分，通常为中药饮片。性味归经甘、淡、平。归心、脾、肺、肾经。营养价值白茯苓含有丰富的营养物质，食用后可补充多糖、葡萄糖、蛋白质、氨基酸、有机酸、脂肪、卵磷脂、腺嘌呤、胆碱、麦角甾醇、多种酶硫胺素、钙、核黄素、烟酸，还含有钾、钙、镁、磷、铁、硫及二氧化硅等矿物质。功能主治1.利水渗湿用于水湿停滞，兼有脾虚之小便不利，水肿胀...
盐藻的功效与作用及禁忌
盐藻的功效与作用及禁忌，盐藻，细胞，修正，多种，人体健康，抗氧化，功效与作用，清除自由基，功能效用盐藻，又称杜氏藻，是一种单细胞真核藻类，是迄今为止发现的最耐盐的真核生物之一，具有奇特的动植物双重特性。盐藻中可以提取出盐藻素。盐藻素具有多种药理作用，引起了国内外医药学领域的广泛关注。盐藻具有清除自由基、调节酸碱平衡、修正糖链的功效。1.清除自由基盐藻含有维生素E、硒等的抗氧化物质，能够清除体内自由基，保护细胞免受自由基的侵害，能起到抗氧化、...
雷丸的功效与作用及禁忌
雷丸的功效与作用及禁忌，作用，小儿，虫积，清热，本草，麦角，疏肝，功效与作用，功能效用雷丸，为白蘑科真菌雷丸的干燥菌核。主产于甘肃、四川、云南、贵州等地。菌核主要成分为雷丸多糖S-4002和雷丸素，有很强的抗癌、消炎、抑菌、保肝及提高免疫的作用。具有杀虫、消积、消肿瘤。用于肿瘤、绦虫病、钩虫病、蛔虫病、虫积腹痛、小儿疳积等病症。1.杀虫雷丸有杀虫的作用，古书《证治准绳》记载，由雷丸、槟榔、牵牛子、木香制成追虫丸，可治一切虫积。2.消积雷丸作...
-
雷丸的功效与作用及禁忌
雷丸的功效与作用及禁忌，作用，小儿，虫积，清热，本草，麦角，疏肝，功效与作用，功能效用雷丸，为白蘑科真菌雷丸的干燥菌核。主产于甘肃、四川、云南、贵州等地。菌核主要成分为雷丸多糖S-4002和雷丸素，有很强的抗癌、消炎、抑菌、保肝及提高免疫的作用。具有杀虫、消积、消肿瘤。用于肿瘤、绦虫病、钩虫病、蛔虫病、虫积腹痛、小儿疳积等病症。1.杀虫雷丸有杀虫的作用，古书《证治准绳》记载，由雷丸、槟榔、牵牛子、木香制成追虫丸，可治一切虫积。2.消积雷丸作...
自由基对人体的危害
自由基对人体的危害，导致，细胞，过多，危害，性疾病，活性酶，生物化学，衰老，自由基是含一个以上不配对的电子的原子或原子团。电子通常是成对出现的带负电的微粒，形成一个稳定的化学结构。如果一个电子不配对，其他的原子或分子很容易和它结合引起化学反应，因此自由基极易和其他基团结合，在体内引起巨大变化，并造成许多损伤。虽然每个自由基只存在极短的时间，但它造成的损伤却是不可逆的。自由基能引起细胞损伤，削弱免疫系统，导致感染和各种退变性疾病，如心脏病、癌...
氟的作用与功效
氟的作用与功效，预防，作用，牙齿，骨折，食物，排出，愈合，钙化，正常成人体内含氟总量约为2～3克，其中90%积存于骨骼及牙齿中，少量存在于内葬、软组织和体液中。从食物中摄入的氟，主要在胃吸收吸收较完全。80%从尿中排出，其余大多从大便排出。生理功能：1.成骨质作用：氟在骨骼的形成中有重要作用。适量的氟有利于钙和磷的利用和在骨骼中的沉积，加速骨盐的形成，促进生长，并使骨质坚硬。老年人缺氟时，钙、磷的利用受到影响，导致骨质硫松，因此，氟对骨质疏...
人体每天需要多少矿物质
人体每天需要多少矿物质，体液，食物，摄入，男性，摄入量，流行病，绝经，方病，矿物质在身体各组织中所占的比例各不相同，在以上元素中钙、磷含量最高，大多以称为骨盐的形式存在于骨骼和牙齿中，作为结构成分；钾、钠、氯、镁多溶解在体液中以离子形式存在，对体液的维持与平衡有重要意义；微量元素则多以与蛋白质结合形式存在，它们在维持蛋白质的活性参与代谢调节有重要意义。总而言之，维持机体健康是不可缺少的。矿物质的摄入量受地理因素、摄食习惯、食物种植物来源等影...
人体需要哪些氨基酸
人体需要哪些氨基酸，食物，奶粉，氨酸，含赖，儿童，营养价值，饮食，氨基酸的种类，氨基酸是蛋白质组成的基本单位。氨基酸由碳、氢、氧、氮、四种基本元素构成，有的还含有硫元素。这些元素按一定的结构组成20种常见的氨基酸，这20种氨基酸再按一定顺序连结成蛋白质。所以，氨基酸是构成蛋白质的基本单位。在合成天然蛋白质的20种氨基酸中，其中有八种在体内不能合成，必须从食物中供给，称为"必需氨基酸"，包括：缬氨酸、赖氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、蛋氨酸、色氨酸、...
