吃鱼油软胶囊可以提升好的胆固醇吗？

关于胆固醇的问题：

吃鱼油软胶囊可以提升好的胆固醇吗？

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鱼油一直是中老年朋友青睐的保健品，其主要成分和。鱼油到底有什么作用？鱼油的摄入可以降低血清甘油三酯的浓度，达到其他药物的效果，但每天摄入少于1克的饮食剂量或剂量或少量油时，甘油三酯几乎没有减少，而当摄入高剂量鱼油（每天3至4克）时，甘油三酯水平显著降低。填充鱼油也可以稍微提高高密度脂蛋白的胆固醇浓度，大约在上下，因为高密度脂蛋白是血液中的胆固醇，所以人们称他为好胆固醇。总的来说，鱼油可以提升好胆固醇，但上升强度有限。