最近晚上睡觉总是东想西想的，，，有睡意，
关于失眠的问题：
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晚上睡觉总是东城西想睡不着主要考虑是失眠，可能是因为神经衰弱造成的，也有少数可能是因为最近精神压力比较大，或者思虑过度，中医方面主要考虑是因为心神失养或者心火旺。目前可以服用朱砂安神丸调理，具体用药请遵医嘱，同时白天心情方面要注意放轻松，也可以喝点百合茶。
合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。祝您健康
你好，根据你的情况考虑还是神经衰弱引起的症状，需要积极对症治疗。一般情况下可以在医生当面指导下服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液慢慢就会好转的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶。
您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠，祝早日康复！，
您好，晚上有失眠的现象，要注意护理，营养要全面的，食物方面也要多样化的可以多吃水果蔬菜一类的，也要服用安神补脑液，工作生活压力不要太大了，适当的放松观察
您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
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