宝宝奶不够吃怎么办?

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宝宝奶不够吃怎么办?

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亲，别着急。我们有信心慢慢追奶。追奶的原理——多吸吮，是王道。宝宝频繁而有效地吸吮，母乳才能多多分泌。当宝宝吸吮你的乳头时，你的脑垂体就会受到刺激，分泌催产素和泌乳激素到血液里。当它们到达你的乳房时，乳汁会分泌出来并汇集到输乳管中，等待着被宝宝吸吮着吃下去。追奶的第一步——从减少奶粉开始要让宝宝频繁而有效地吸吮，必须让宝宝觉得有点饿。用奶粉填饱孩子的肚子，就剥夺了孩子频繁有效吸吮母乳的动机，亲喂多吸也就成了空谈。这就是很多妈妈试图勤喂却看不到奶量提高的原因。追奶的最大阻力——育儿误区和那些所谓的“经验”满月后的宝宝，吃没吃够奶，尿量是唯一可靠的衡量标准。只要24小时内尿够8次就是吃够了奶的。其他神马奶水不够的“表现”，都是浮云～～小婴儿吃一会儿睡一会儿是正常的，老话说“小婴儿，吃寸奶”。母乳喂养的宝宝满月后几天大便一次很正常，只要大便不干燥硬结就好，老话叫“攒肚子”。宝宝睡不好或哭闹，往往是不舒服或者没有得到有效的安抚，而不是没吃饱。不知为什么，这些真正的经验，现在很多老人都不知道。妈妈们从实践中得出的追奶经验是：奶是孩子一口一口吃出来的，按需哺乳，坚持亲喂、勤喂，放松心情，坚定信心，你的奶正汹涌澎湃的在路上！加油！

古人讲：“一只鸽子九只鸡。”老人大多认为老母鸡炖汤营养丰富，滋补下奶。实则不然，老母鸡的卵巢和蛋衣中存有一定量的雌激素，产妇食用后血液中的浓度增加，催奶效能降低，反而容易导致乳汁不足甚至会完全回奶。相反，鸽子炖汤的催乳效果就好得多了，而且也不会促使产妇体重激增。有关专家介绍：我们普遍认为，鱼、虾属于发物，产后不宜食用。其实，对于产后一星期女性来说，蛤蜊汤、鲫鱼汤等营养丰富的汤类，还有助于产妇的乳汁丰富。花生猪蹄汤：补气健脾，通利乳汁；羊排鲫鱼汤：有利于乳母及婴儿骨质发育，促进生血；鲈鱼滋补汤：促进伤口愈合、止痛，特别适合剖腹产者食用；蛤蜊豆腐汤：蛋白质含量高，清热解毒，是素食者及剖腹产者的佳肴。

您好,建议通过膳食进行调理.膳食中应注意补充维生素B1和水分,这些营养要素都会影响乳汁的分泌.还有一些食物有利于乳汁的分泌.例如母鸡炖汤,味道鲜美,能增加食欲并促进乳汁的分泌,但要注意最好是连肉带汤一起吃更好,猪蹄汤也是良好的"催奶"食品,将猪蹄与黄芪,当归或者黑芝麻同炖,或者加入黄豆能够收到更佳的效果.其它如炖排骨汤,牛肉汤,清蒸鲫鱼汤也有促进乳汁分泌的作用,可以互相交换着吃,以免太过重复而影响了食欲.如果乳母属于素食者,也可以吃些鸡蛋汤,豆腐汤,青菜汤等,应当同时多选择高优质蛋白质的食物,以提高乳汁的质量.

乳汁多少，不仅仅是需要营养，还需要休息，精神愉快。另外也有个体差异的啊。首先建议多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，醪糟。芝麻炒熟，加入盐少许，进餐时作副食，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。保持好的心情和休息时间和质量。确实不行还是要注意添加配方奶粉。从第四个月开始逐渐添加米糊，面糊，稀饭面条，鱼肉和瘦肉丸子等。总之掌握一个原则循序渐进，由少到多，由稀到稠，又一种到多种。由简单到复杂。没有固定模式。不发生消化不良的情况下尽可能防止偏食啊，但是一般开始的时候正餐时间吃辅食。其他时候可以适当喂奶。

1.鲜虾汤：新鲜大虾100克，剪去须足，加通草6克煮汤，加黄酒20毫升。　　2.芝麻猪蹄汤：黑芝麻250克炒熟研末，用猪蹄炖汤。　　3.章鱼猪蹄汤：将章鱼150克洗净切片，猪蹄一只切成块，与章鱼一起放入锅中，加水用旺火炖至熟透。　　4.花生通草粥：花生米50克，通草8克，将捣烂的花生米与米煮成粥，待粥稠后，加入适量红糖即可。　　5.花生仁汤：去花生仁10克煮汤喝，每日1～2次，连服3～5日可见效。试试吧，平时多喝汤，每天4、5餐。