奶不够吃的怎么办
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奶不够吃的怎么办
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让宝宝多吸，奶水是越吸越多的。你要休息好，吃得好。一有时间你就休息，休息好，心情好，奶水也会充盈的。多吃新鲜的蔬菜水果肉类鱼类汤类，一定要多喝汤公鸡汤鲫鱼汤排骨汤、喝水、喝牛奶，这样你的奶水才会多才会有营养。还有小米粥鲫鱼汤都很下奶的。蔬菜类：莴笋茭白豌豆黄花菜都是下奶的蔬菜。不要吃韭菜，燕麦，西瓜子葵花籽以及花椒调料等回奶的食物。祝宝宝健康活泼。
多喝点下奶的汤吧，好像黄花菜开汤挺下奶的，还有多让孩子吸，还有很重要的一定要对自己有信心，要相信奶水肯定够多的…
首先让宝宝多吸，妈妈多吃蛋，用米酒煮蛋是下奶的，还有猪蹄汤，我觉得这个有点油腻对宝宝不好，我每次喝鲫鱼汤都会涨奶
您好,建议多吃营养的,可以用猪蹄炖花生.也可以用中药调理.
喝汤，多吃点水果，，，，
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