备孕半年还没怀上，怎么备孕才是最好的呢？

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备孕半年还没怀上，怎么备孕才是最好的呢？

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首先，备孕前做常规检查，完善女方：血尿常规，血糖，肝肾功能，病毒筛查（优生四项），输血前四项，子宫附件B超，甲状腺功能，激素六项的检查，抗精子抗体，卵磷脂抗体检测，测量血压；孕前3月开始口服叶酸，合理饮食，控制体重。男方：精液检查，精子活力及精子质量的检查。男女双方分别做染色体及遗传学基因检测，远离烟酒，注意休息，均衡营养，适当运动，增强体质。

备孕中的夫妻，都希望能够早点成功受孕。因此常常会问，要怎么样才可以怀孕呢？1、算好排卵期：一般排卵日期是在月经周期的中间，也就是距离下次月经还有14天左右，这时，女性身体分泌物会增多，且卵子很健康，这时候的卵子很容易受孕，尤其是排卵当天。因此备孕的夫妻有必要算好排卵日期，可以帮助怀孕。　　2、愉悦的性生活：在进行性生活时，享受过程，放松心情，不要有过大的压力。夫妻保持和谐的性生活高质量的性生活对于受孕有很大的好处。性生活体位可以采取女方稍微抬高臀部，射精后保体位20-30分钟。　　3、适当的饮食：很多饮食习惯会影响到夫妻的备孕。男性朋友可以多吃一些利精的食物，提高精子的活力，帮助提高受孕的机率。备孕期间的夫妻要禁烟禁酒，注意饮食的营养搭配，补充缺乏的维生素，保持好的身体机能。夫妻健康是受孕的前提条件，因此备孕的夫妻有必要在备孕前进行检查，如果是身体原因导致无法怀孕，要及时治疗，避免加大治疗的难度，争取早日恢复好的身体机能，才有可能实现生育的希望。

女性必须要有畅通无阻的输卵管，正常健康成熟的卵子，并且要能正常的排卵，同时子宫环境要适合胎儿生长，内膜的厚度正常（0.8-1.0cm），女方的内分泌正常才能维持胎儿的正常生长和发育，男性需要活力正常的成熟精子和精液，并且双方体内无免疫性的抗原抗体等。虽然您半年不孕还不能诊断为是不孕，但是半年不孕也不是很正常的，建议您和您爱人到医院详细的检查一下您们的生育条件，明确病因对症治疗。

你好，要宝宝之前备孕对于小孩将来的讲课发育是很重要的。备孕期间需要要养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。饮食方面多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、新鲜蔬菜和时令水果等，提高精子和卵子活力.多吃新鲜蔬果.五谷杂粮等配合育之缘片服用。育之缘片含有含有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力。

备孕期间要平衡膳食、规律作息、远离烟酒等，丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类还有牡蛎等有效的调理身子，男性备孕前3个月甚至半年前就开始补充叶酸（育之缘片），使其维持在一定水平，以确保胎宝宝早期的叶酸营养环境。

你好，建议是选在女方排卵期同房，受孕几率会高一些。如果仍不能受孕，就需要去医院做相关检查了，女方主要是针对输卵管、卵巢、子宫等方面的检查，男方主要是检查精子精液的情况。