孕妇一天吃多少水果好呢？
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孕妇一天吃多少水果好呢？
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孕妇每天的补充水果的量大约是在200克到400克左右，很多的水果里面含有的糖分比较丰富，它会增加孕妇患有妊娠高血糖的可能性，所以本身如果患有高血糖的女性在吃水果的时候一定要注意不要吃太多的含糖量丰富的水果，也不要吃过多的水果，以免引发严重的腹泻症状。
您好，适量即可，不用太多，比如一个苹果，几个橘子，若干葡萄。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。
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