美容护肤的小技巧

消除皱纹的小技巧

　　消除皱纹的小技巧，皱纹的出现令我们看起来非常的老，很多爱美的女性朋友一旦发现自己有了皱纹，都非常的担忧，因为皱纹的出现已经意味着我们的衰老，现在分享消除皱纹的小技巧。

　　TOP1 认真清洁

　　很多时候皱纹的滋生，都是由于面部肌肤不够整洁导致的。像太阳辐射电脑辐射，外界环境中的粉尘细菌，面部滋生的螨虫这些，都可以是皱纹出现的“罪魁祸首”。

　　这些脏东西，如果长时间出现在面部肌肤上，就会让肌肤细胞的活性降低，皮肤慢慢地失去弹性，直到皱纹出现。所以我们平时一定要选用适合自己的洁面产品，最起码要保证早晚各进行一次清洁，这样就能有效地减少皱纹滋生。

　　TOP2 多补充维他命

　　肌肤细胞的活性，肌肤细胞的代谢速度，也是决定我们皮肤是否衰老，是否会出现皱纹的一个重要原因。最简单的方法，就是在平时饮食时，多吃些蔬菜水果，因为这类食物中都含有丰富的维他命。像我们比较熟悉的维C和维E，都有很不错的抗氧化和抗衰老作用，除了食用有效果外，也可以将这些维他命胶囊刺破，直接在皱纹滋生处涂抹，也有很不错的护肤去皱效果。

　　TOP3 眼部的护理不能少

　　人们常说“人老眼显老”，眼部周围肌肤较为特殊，角质层很薄，大概只有面部肌肤平均厚度的2/3左右。所以我们在平时生活中，最容易产生皱纹的部位时眼角处，最容易出现疲劳的也是眼部，而一旦晚睡或者熬夜，眼部就会出现难看的"眼袋，特别显老。

　　如果是眼部有眼袋或者出现眼角细纹的，建议大家使用这款鱼子酱眼霜，鱼子酱是自然界中最强效的抗皱抗衰老物质，而且很容易被眼部的肌肤吸收，能够有效的中和自由基，唤醒肌肤细胞的活性，促进细胞代谢，让皮肤重现变得精致年轻。使用时也很简单，自带的滚珠设计，只要轻轻一涂抹，就能无死角地对眼部进行护理，特别好用。

　　如何能消除皱纹

　　一：多吃富含软骨素硫酸的食物

　　人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成，而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素硫酸。因此，只要多吃含软骨素丰富的食物，就可以消除皱纹，使皮肤保持细腻，富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。

　　二：多吃富含核酸的食物

　　核酸是一种生命信息物质，它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。核酸能延缓衰老，又能健肤美容。经科学验证，女性每天服用核酸约800毫克，多种维生素片1片，4周后脸部皱纹大部分消失，粗糙皮肤变得光滑细腻，老年斑也逐渐减少。含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。

　　三：多吃酸牛奶和肉皮

　　人的皮肤每天都有几百万表皮细胞死亡，酸牛奶中含酸性物质，有助于软化皮肤的黏性物质，去除死细胞，在此过程中皱纹也可消除。多吃肉皮，能使贮存水功能低下的组织细胞得到改善，同时人体可利用肉皮中的营养物质，充分合成胶原蛋白，然后通过体内与胶原蛋白结合的水，去影响特定组织的生理功能，减少皱纹使皮肤保持光滑。

　　祛皱饮食

　　1、橘子

　　将桔子连皮捣烂，浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。

　　2、香蕉

　　香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。

　　4、西瓜

　　西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。

　　5、黑枸杞：汇然优

　　每天喝黑枸杞泡水，防止皮肤皱纹的提早生。

　　招数一：让热敷成为皮肤保养的前奏

　　长时间用眼，让眼周肌肤疲倦，眼霜的吸收度也会降低。所以我们可以用热敷的方式，促进肌肤的血液循环，让肌肤重新恢复滋润、柔软。再用眼部护肤品，会比较容易吸收。除了传统的毛巾热敷，茶包舒缓眼部，新式的蒸汽眼罩也值得一试哦。美食这么多怎么减肥，看美食会不会变胖怎么样美容(女人美容护肤图片)