胡萝卜素对眼睛好不好？

小怡最近天天玩手机，导致视力下降，朋友说多吃点胡萝卜素能改善，不知道是不是真的，请问胡萝卜素对眼睛好不好？

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来自山西省榆次市的网友“雨旋公子”回答

你好，胡萝卜素的主要功能是保护视力、预防和减轻眼睛疲劳、保护视网膜等，能够为近视眼、青光眼、老花眼、白内障等眼疾人士以及长期注视显示屏等视力下降人群提供营养支持。但实际效果，因各品牌产品的成分、含量的不同，而存在很大差异。