我想了解一下吃什么食物保肝呢，有哪些注意事项？

我想了解一下吃什么食物保肝呢，有哪些注意事项？

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来自贵州省遵义市的网友“日光俊贺”回答

建议多吃些水果，草莓就是护肝的水果之一，草莓中有丰富的维生素C， 草莓可以养肝起到去肝火的作用。另外梨也是一种护肝的好食品，梨的营养价值十分的丰富，能够促进人体的消化，保护我们的肝脏。肝脏不好的人应该多吃这两种食物。