酵素梅什么时候吃最好？不同时吃效果有区别吗？
酵素梅什么时候吃最好？不同时吃效果有区别吗？
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来自新疆阜康市的网友“小野寺依柔”回答
一般来说，睡前吃是最好的。睡前吃一颗，可以在夜晚排除体内毒素，提高睡眠质量。
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