乳清蛋白的作用及功能有哪些？用过的朋友有什么样的体会？

乳清蛋白的作用及功能有哪些？用过的朋友有什么样的体会？

隶属分类：健康问答,综合保健,身体机能保健,调节情绪

来自陕西省商州市的网友“书生华翰”回答

乳清蛋白能帮助肌肉生长和预防疲劳。能提高钙的吸收利用率，同时，乳清蛋白还能促进激素的分泌与释放，并且能够降低机体的脂肪。