什么食物泡水喝可以降血糖？
最近出现了血糖偏高的状况，老是会容易出现一些症状，很担心糖尿病的形成，请问什么食物泡水喝可以降血糖？
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来自安徽省宿州市的网友“南柯欣”回答
查加和俄罗斯黑果浸泡在水中均具有降低血糖的作用。这两种产品具有较好的降血糖作用，但经过许多人的比较，他们会发现俄罗斯黑果更好。俄罗斯黑果可以帮助人们修复受损的胰岛素细胞，可以维持人体胰岛素的正常分泌，因此可以帮助维持正常的血糖。此外，它还包含花青素和类黄酮，还富含维生素和矿物质，可以改善毛细血管的结构，从而帮助人们维持正常的血糖和血压。
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