用什么泡水喝可以去湿气
前段时间去中医馆的时候说是我体内湿气重,想问一下平时生活中喝点什么可以祛除湿气?
隶属分类:健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫
来自广西河池市的网友“树花姑娘”回答
用具有健脾和胃、利水祛湿作用的中药泡水喝可以祛湿气,比如薏米、红豆、芡实、阴沉、生姜、花椒、山楂等,适量的喝以上的中药茶可以有效的清理湿热,祛除体内的湿气,通过利尿的作用,排除体内多余的水分。湿气的产生往往是脾胃功能运化失调导致的,脾虚则运化水湿的作用下降,所以会阻碍湿气的排出,形成湿气,对于体内湿气比较重的患者,可以口服人参健脾丸、参苓白术散、平胃散等进行治疗,去湿效果比较好。
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