改善痘痘肌肤可以怎么做
被痘痘肌肤困扰好久了,想知道改善痘痘肌肤可以怎么做
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来自重庆市永川市的网友“是你的清秋呀”回答
1.注意作息:女生可以减少熬夜的次数,适当解压,不要让自己承受过多的压力,平时饮食方面也要注意不要吃太多油腻、辛辣的食物,可多吃一些水果蔬菜,水果蔬菜中含有大量的水分和营养,能帮助人体吸收和调节,调节内分泌的正常运转,帮助肌肤回复健康状态,抑制粉刺肌肤生成。
2.多喝水:女性要多喝水,也要注意,很大一部分人体所占的比例是水分,及时补充水分可使身体从内调养,祛痘,每天喝一定数量的水,让身体能排出毒素和垃圾,从而滋润肌肤,减少痘痘。
3.用洗面巾洗脸:用洗面巾清洁面部皮肤是最好的方法,毛巾使用次数过多,容易滋生细菌,对面部皮肤造成伤害,不过是一种一次性用品,能很好的避免这种问题,让皮肤不被细菌的垃圾污染,减少痘痘的产生。
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