酪梨油的功效与作用(酪梨油可以直接用吗)

1. 酪梨油可以直接用吗

1.营养滋润

甜杏仁油质地有点点粘稠，对于干性、敏感、娇嫩、老化的肌肤都具有明显的滋润效果！虽然甜杏仁油有点点粘稠，但是容易吸收，保持皮肤的水分，有助于让皮肤变得有光泽。

2.舒感

甜杏仁油是非常好的软化剂。它可以软化和舒缓皮肤也可以促进皮肤细胞的健康生长，一些敏感肌肤、粉刺、瘙痒、红肿皮肤也是可以使用的。

3.防晒作用

甜杏仁油它过滤紫外线的功能，所以有防晒功作用！这点可能大家都不知道，甜杏仁油的作用还能防晒？其实在基础油中，防晒功能的是酪梨油但是质地浓稠，不适合直接涂抹。虽然甜杏仁油具有防晒的作用，但这并不意味着它可以完全取代防晒产品！例如，我们在户外钓鱼，一整天的强光下，如果不涂抹防晒产品只涂抹甜杏仁油，是很有可能被晒黑、晒伤的。

2. 奶油奶酪可以用

当然可以直接吃，奶油奶酪属于在制干酪的一种，是在原制干酪的基础上进行加工的一种奶酪，不过直接吃可能会发腻，比较建议抹在面包片上或者加到甜品中搭配着食用，这样既不会觉得腻也能让面包和甜品更加美味和具有奶酪的独特香味。

3. 什么是酪梨油

推荐您一本书:金韵蓉《精油全书--当我们爱上芳香》，有常用精油和基础油的基本知识，酪梨油质地厚重，较滋润，防晒效果很好，渗透性好，适于所有皮肤类型尤其是干燥缺水的皮肤，不适合单独使用，可加入甜杏仁油、葡萄籽油中。一般这个季节我会在配方中加入10%的比例，不过要注意保质期，6--12个月，放在阴凉干燥处，避光。祛除痘印需要一些时间，皮肤的代谢一般需要28天以上，基础油可以选用葡萄籽油、玫瑰果油，精油可以用真实薰衣草、佛手柑、桃金娘、甜百里香，建议您还是找专业的芳疗师调配，自己用在面部，比例、是否适合都是问题，还是慎重为好。

4. 酪梨油可以直接用吗怎么吃

油的沸点不是固定的，常用食用油的沸点一般都在200℃以上，分别为：

1、花生油沸点为335℃。

花生油主要由饱和脂肪酸(占20%)和不饱和脂肪酸(占80%)所组成，颜色淡黄且清亮，香气芬芳而浓郁，适合用来炒青菜、汤、粉面。

2、大豆油沸点为230℃。

大豆油的所含的不饱和脂肪酸特别丰富，并富含多种营养成分。精制的大豆油保存时间过长的话，油的颜色会由浅慢慢变深，这是因为油脂自动氧化的结果，所以看到大豆油颜色开始变深时，就要尽快食用。

3、橄榄油沸点为256℃。

橄榄油属木本植物油，是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分，橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂，在西方被誉为“液体黄金”、“植物油皇后”、“地中海甘露”。

4、茶籽油沸点为252℃。

茶籽油又叫山茶油，简称茶油，是一种物美价廉，可以和橄榄油媲美的环保油。茶油富含丰富的营养价值，在价格方面比橄榄油较为便宜。

5、玉米油沸点为300℃。

玉米油是常食用的油品之一，玉米油维生素E的含量最为丰富，根据其油体澄清透明，清香和油烟点高的特点，在烹饪中可以说是全能的，煎炒炖煮样样都行。

6、芝麻油的沸点为215℃。

芝麻油又叫香油、麻油，有普通芝麻油、小磨香油和机榨芝麻油三种生产工艺。它们都是以芝麻为原料所制取的油品。从芝麻中提取出的油脂，无论是芝麻油还是小磨香油，其脂肪酸大体含油酸35.0-49.4%，亚油酸37.7-48.4%，花生酸0.4-1.2%。

其他油的沸点参考下表：

1、葵花油107℃

2、红花油107℃

3、亚麻仁油107℃

4、胡桃油160℃

5、奶油177℃

6、酥油182℃

7、猪油182℃

8、马卡达姆油199℃

9、棉花籽油216℃

10、葡萄籽油216℃

11、杏仁油216℃

12、榛子油221℃

13、椰子油232℃

14、米糠油254℃

15、酪梨油271℃

5. 酪梨油是牛油果油吗

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