诺丽果的作用和功效是什么?

1、排毒：诺丽果能迅速排除体内积累的毒素，保持血液的弱碱性及肠内细菌均衡，诺丽果能强化细胞、促进消化、加强对病原菌的抵抗力。

2、健脑：诺丽果可活化细胞，滋养脑部（松果体）改善脑细胞及神经系统，诺丽果还能促进机体褪黑激素及血清素的产生，改善睡眠，增加记忆力。

3、助眠：诺丽果能促进松果体分泌松果体素，帮助睡眠、保持情绪愉快、延缓衰老。

扩展资料：

注意事项：

由于直接食用诺丽果，人体对其并不能有效地吸收，因此在服用前先饮用150毫升到200毫升的开水冲淡胃酸，保证诺丽果在胃部能够停留一段时间，不会过快消化。食用后一段时间在饮用温水，以便肠道对诺丽果消化物进行过滤和排泄，避免造成肠道的压力和负担。

食用诺丽果后1~1.5小时内不适合饮用咖啡和含酒精的饮料。因为酒精和咖啡会与诺丽果产生反应，导致诺丽果原本丰富的营养流失，大大降低了诺丽果的功效。

参考资料来源：人民网-诺丽果有多种健康益处

参考资料来源：百度百科-诺丽果

诺丽果的17个好处!

那么，为什么诺丽果出名于世？波利尼西亚人在2000多年，就开始利用诺丽，它因为其阵痛、抗氧化和抗炎的特质被认为具有显著的药用价值。当地很多百岁老人，声称终生食用诺丽果是为他们的寿命增加的原因。这种神奇的水果可以帮助你抵御不同年龄段的疾病以及污染，帮助你活得更久。所以请您一定最大限度服用诺丽果。

诺丽果对健康的好处：

1，减肥：

诺丽果的好处之一就是，减轻体重。这是因为它能够在体内产生一氧化氮。产生一氧化氮需要代谢大量的能量，这个能量由不同的方式提供，而脂肪细胞被这些来源之一。因此可以降低储存在脂肪细胞中的甘油三酯，从而导致脂肪细胞的减少。

2，降低胆固醇：

血脂异常症的特征是血液中的胆固醇水平升高所导致增加患心脑血管疾病的风险。研究已经证明，诺丽果可以降低胆固醇和甘油三酯的水平。

3，有益糖尿病患者：

由《尼日利亚医学杂志》的一项研究证明，服用诺丽果比单纯用胰岛素治疗时能更有效地控制血糖水平。因为它含有象三萜类和皂苷类化合物。这些特性使得它有利于糖尿病患者。

4，帮助消化：

诺丽果具有较高的纤维含量从而促进适当的消化。它也有润肠通便的性质，可以防止便秘。

5，预防中风：

由于抗发炎和抗氧化性能，诺丽果汁可以保护你免受中风的损害。它还含有7-6-甲氧基香豆素，这有助于使血管更有弹性，从而为血液更好的流通提供帮助，一个更畅通的血液循环可以减轻中风后遗症。

6，减轻疼痛：

诺丽果中的塞洛宁原和人体的塞洛宁转化酶结合形成塞洛宁，具有镇痛和镇静成分，可以有效地缓解各类身体疼痛如月经来潮、关节炎、关节痛和其它疼痛。

7，抗癌：

最显着的诺丽果的好处是，有助于对抗癌症。这是因为诺丽果富含有多糖物质，能够抑制新的肿瘤细胞的生长。

诺丽果含有增强免疫系统、降低机体氧化应激的抗氧化成分。诺丽果的抗肿瘤和免疫调节性能，使它可用于治疗某些形式的癌症。因此，诺丽果可以减少癌细胞的形成，促进机体的抵御进一步的感染能力。

8，增加能量水平：

诺丽果已被证明是有益于增加身体的能量水平，从而改善身体活动的能力。波利尼西亚人原住民经常食用的诺丽果，避免疲劳，增加能量水平。这主要是由于水果的天然抗氧化性能，有利于增强细胞抵御其他疾病。

9，防止白内障：

白内障在很大程度上是由于高血糖水平，特别是在发生糖尿病患者群体中，这会导致他们眼睛的透镜溶胀。根据研究，诺丽果提取物有助于保持你的眼睛晶状体清晰，从而预防白内障。

10，防止溃疡：

科学的研究已经表明，诺丽果具有防止胃损伤的能力。因为诺丽果可以减少胃酸含量，并增加用于保护胃黏膜的粘液。因此，对于防止溃疡相当有益。

11，保护肝脏：

现代污染以及不正常的作息等因素对肝脏的不良影响增加了罹患脂肪肝疾病的风险。诺丽果，除了控制血糖水平，减少脂肪变性，保护肝脏和防止肝损伤。

12，利于伤口愈合：

伤口愈合不良与高水平的血糖有关。诺丽果已经证明，有效地减少伤口区域血糖水平可以促进伤口快速愈合。

13，防止退化性疾病：

根据研究，诺丽果具有防止某些退行性疾病的发作特性。因此，饮用诺丽果汁有助于降低患上严重的疾病，如肝脏疾病和主要身体器官等疾病的风险。

14，诺丽果汁对皮肤的好处：

诺丽果的营养价值，不仅仅针对于内脏器官，而且它还有利于你的皮肤。即使是长期小剂量饮用，也会使肌肤更年轻。

改善皮肤问题：诺丽果对你的皮肤产生积极的影响，因为诺丽果汁中丰富的维生素C每已被证明是有益于改善几种皮肤问题，如痤疮，粉刺，粗糙，皮肤干燥，甚至暗斑皮肤。

15，抗衰老的好处：

诺丽果为细胞、组织和器官提供丰富的抗氧化剂维生素C，具有抗自由基和反向老化和抵御污染的不利影响。诺丽果中还含有硒――保持皮肤的弹性，从而减缓衰老过程的一个重要的抗氧化剂和微量元素。

16，抗炎功效：

诺丽果的抗炎特性使得它有利于治疗某些皮肤病症。它通过在细胞层面抑制组胺，从而治疗荨麻疹，过敏性皮肤反应。它甚至可以被用于治疗某些皮肤病症，例如痤疮、疱疹、灼伤和局部晒伤。

17，诺丽果对头发的好处

诺丽果也有助于头发健康生长和对抗脱发。

防止脱发：引起脱发有年龄，遗传，营养不足和头皮等原因。如。脱发可以通过获得你的饮食中营养物质的充足量而发生逆转。

由于诺丽果具有增强免疫力的能力，可以造福患有脱发。维生素和矿物质加强你的免疫系统，改善血液循环，促进头发和头皮的健康。服用诺丽果促进头发健康生长，特别是早脱。事实上，诺丽果经常被推荐给许多癌症患者，修复化疗后他们受损的毛囊。

诺丽果是健康产品，不能替代药物治疗