中医指膝眼有啥作用(外膝眼的功效和作用)

1. 外膝眼的功效和作用

膝盖积液按摩的方法可以使用拿法、滚法、揉法等作用于腿部的肌肉，膝关节周围得到放松，促进局部的血液循环。可以让炎症因子快速吸收。还可以点按膝关节周围的穴位，内膝眼穴、外膝眼穴等。

2. 外膝眼又叫什么

高血脂建议按摩的穴位

①丰隆：穴位位于外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外两横指处。

②足三里：此穴位为人体强壮身心的大穴，要穴，位于小腿外侧，当外膝眼下四横指处，胫骨边缘。

③内关：以此穴位于腕横纹上2寸处取穴。

高血脂患者取仰卧姿势，每穴按摩五到十分钟，以得气为好。

3. 内膝眼的功效

膝盖出现积水的情况，很可能是急性滑膜炎等原因或者半月板的损伤，膝关节炎等都有可能引起积水的，可以局部热敷按揉，内膝眼，外膝眼，委中穴局部按揉足三里穴，都有很好的治疗膝盖的积水的作用，建议您针对病因进行治疗，避免做剧烈的运动，口服活血化瘀的中药。

4. 膝眼的准确位置图作用功效

1.膝眼穴

标准定位:屈膝，在髌韧带两侧凹陷处，在内侧的称内膝眼，在外侧的称外膝眼。

取穴:患者屈膝取穴。

解剖:穴下有皮肤、皮下组织、髌韧带与髌内侧支持带之间、膝关节囊。分布有隐神经的髌下支。

功用:活血通络，疏利关节。

主治疾病:各种原因引起的膝关节病，髌骨软化症等。

刺灸法:屈膝，从前外向后内或从前内向后外斜刺0.5-1寸,可灸。

2.梁丘穴

取穴方法:屈膝，大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上2寸。

解剖:在股直肌和股外侧肌之间；有旋股外侧动脉降支；布有股前皮神经，股外侧皮神经。

主治疾病:膝肿痛，下肢不遂，胃痛，乳痈，尿血。

人体穴位配伍:配足三里穴、中脘穴治胃痛。

刺灸法:直刺 1～1.2寸。

附注:足阳明经郄穴。

3.梁丘穴

别名:鹤顶穴，跨骨穴。

穴义:约束胃经经水向下排泄。3.复溜穴Fù liū（KI7）

主治疾病:泄泻，肠鸣，水肿，腹胀，腿肿，足痿，盗汗，脉微细时无，身热无汗，腰脊强痛。

人体穴位配伍:配后溪穴、阴郄穴治盗汗不止；配中极穴、阴谷穴治癃闭。

刺灸法:直刺０.８～１寸；可灸。

附注:肾经经穴。

4.患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘，二至五指向上伸直，拇指约呈45度斜置，拇指尖下是穴。对侧取法仿此。

解剖:在股骨内上髁上缘，股内侧肌中间；有股动、静脉肌支；布有股前皮神经及股神经肌支。

主治疾病:月经不调，崩漏，经闭，瘾疹，湿疹，丹毒。

人体穴位配伍:配三阴交穴治月经不调；配曲池穴治瘾疹。

刺灸法:直刺 1～1.5寸。

别名:百虫窝穴，血郄穴。

穴义:脾经所生之血在此聚集。

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5.承山穴

取穴方法:人体承山穴位于小腿后面正中，委中穴与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。

解剖:在腓肠肌两肌腹交界下端；有小隐静脉，深层为股后动、静脉；布有腓肠内侧皮神经，深层为腓神经。

主治疾病:痔疾，脚气，便秘，腰腿拘急疼痛。

人体穴位配伍:配大肠俞穴治痔疾。

刺灸法:直刺1～2寸。

别名:鱼腹穴，肉柱穴，伤山穴，鱼肠穴，肠山穴，鱼腹山穴，玉柱穴，鱼腰穴。

穴义:随膀胱经经水下行的脾土微粒在此固化。7.解溪穴 Jiě Xī（ST41）

取穴方法:位于足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处，当拇长伸肌踺与趾长伸肌腱之间。

解剖:在拇长伸肌膜与趾长伸肌胫之间；有胫前动、静脉；浅部当腓浅神经，深层当腓深神经。

主治疾病:头痛，眩晕，癫狂，腹胀，便秘，下肢痿痹。

人体穴位配伍:配阳陵泉穴、悬钟穴治下肢痿痹。

附注:足阳明经所行为“经”。

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6.解溪穴

别名:草鞋带穴，鞋带穴。

穴义:胃经的地部经水在此散流四方。8.委中穴 Wěi zhōng（BL40）

取穴方法:该穴位于腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。

解剖:在腘窝正中，有腘筋膜；皮下有股腘静脉，深层内侧为腘静脉，最深层为腘动有股后皮神经，正当胫神经处。

主治疾病:腰痛，下肢痿痹，腹痛，吐泻，小便不利，遗尿，丹毒。

人体穴位配伍:配大肠俞穴治腰痛。

刺灸法:直刺 1～1.5寸，或用三棱针点刺腘静脉出血。

附注:足太阳经所入为“合”。

5. 外膝眼和内膝眼的功效一样吗

健脾的穴位有很多。像腿上的足三里穴位，内关穴都是属于健脾的穴位。内关穴在手腕横纹向上小二寸两胫之间，比较容易找到。内关穴可以有健脾和强心的功效。从外膝眼直下四横指，胫骨前脊外侧旁有一个交叉点，那里是足三里穴的位置了。经常按摩足三里穴可以有补脾健胃，增强身体免疫系统能的作用。

6. 内外膝眼的功效与作用

膝关节疼痛有两种：外伤导致的，还有退行性病变的骨性关节炎，就是骨质增生。不管哪一种膝关节的疼痛，都与凉和累有关系，所以用艾灸治疗膝关节的疼痛效果是非常好的。具体艾灸的穴位有内外膝眼穴、足三里穴、阴陵泉穴、阳陵泉穴、血海穴、梁丘穴和鹤顶穴。

7. 膝眼的准确位置及功效图片

按摩血海穴，三阴交穴、足三里穴，膝眼穴，三阴交穴、足三里穴。按摩以局部有酸胀感为宜。增加关节内血液供应和润滑液的分泌，能缓解膝关节疼痛、大腿肌肉酸痛，改善小腿无力、疼痛等异常感觉。具有补益肝脾肾，健步强身的作用。对膝关节肿胀疼痛、膝关节骨性关节炎、腿痛等症状效果显著。

8. 内膝眼的作用与功效

膝盖冷艾灸主要选取膝关节周围的穴位，比如内外侧膝眼、足三里、丰隆、承山穴、阳陵泉穴，还有膝关节上方的血海穴和梁丘穴。通常选用雀啄灸或者回旋灸，如果病人皮肤完整也可以选用隔姜灸或者隔蒜灸。