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茗茶的功效与作用(茗茶有什么功效)

1. 茗茶有什么功效

林语堂说：“人们或在家里饮茶，或去茶馆饮茶；有自斟自饮的，也有与人共饮的；开会的时候喝茶，解决纠纷的时候喝茶，早餐之前喝，午夜也喝，只要有一只茶壶在手，中国人到哪儿都是快乐的。”

有时感到"人生如茶"

茶，从古到今，一直受到文人墨客的喜爱。茶，它是人们生活中常见的一种饮品，不仅种类繁多，而且讲究更多，茶的功能很多，提神醒脑、清热解毒，具有明目、消滞、减肥，预防慢病等等功效。个人大致总结了一下几点

交流感情

茶，可以解渴，提神，解乏，可以养生，保健。茶，还可以陶冶情操，交流感情。我们聚在一起，高谈阔论，畅所欲言，相互交流，各抒己见，形成了一种无形的茶文化。所以，现在喜好喝茶的人逐渐的多了，也越来越年轻化了。

营养丰富

不同的茶中还富含丰富的茶酚类，茶色素，茶多糖，茶氨酸，茶单宁，黄酮类，矿物质等等多种营养物质，对于防癌抗癌，抗氧化，抗衰老等等都有很好的作用，尤其是对于预防心脑血管疾病，慢病有很好的作用

抗氧化力强

但是抗氧化的能力，无论是红茶还是绿茶，因为含有较高的多酚类物质，所以具有很强的抗氧化作用。多酚类物质对于维持体内氧化还原平衡具有重要的作用，为我们提供足量的抗氧化剂。具有预防多种慢性疾病的作用。

喝茶注意事项

因人而异

李时珍《本草纲目》载“茶苦而寒，阴之阳，沉也降，最能降火，火为百病，火降则上清矣”

夏季的时候，我们多饮用绿茶，可清热，去火，解暑。到了秋冬季节，天气变冷，最好饮用发酵茶，比如普洱茶红茶。对于年轻人来说，多喝绿茶为佳；进入中老年的时候，因脾肾趋于衰退，所以多喝一些红茶和花茶，养生茶为宜。

失眠者

茶叶中适量的咖啡因可以激活我们的心血管和神经系统，能够让我们更好的适应于运动和工作，但是喝多了同样会造成失眠，神经过于兴奋，故容易失眠的人不宜饮浓茶。

营养不良者

茶叶苦寒，宜喝热茶，喝冷茶会伤脾胃。对于一些营养不良的人，不宜多饮茶水，因茶叶中的茶碱，鞣酸不利于铁和蛋白质等物质的吸收，尤其是缺铁性贫血的人群不宜多喝茶。

自制养生茶

春季首选：菊花茶

菊花茶的药效：性甘、微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。

每次放上4-5粒菊花，用开水冲泡2-3分钟即可。添加茶水的时候，有个小窍门，我们喝茶的时候，不要一口把菊花茶水喝完，留下一半在杯中，再加水泡上片刻。

这样，我们在喝菊花茶的时候，不至于一口过于味浓，一口又过于味淡。还可以在茶杯中放入几颗冰糖，喝起来味更甘甜。或者不加茶叶，直接冲泡也可。

女性玫瑰花茶

中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容的功效。

喝玫瑰花茶最好是温热而饮，所以可以先将茶杯温热，玫瑰花6至10片放入茶杯中，再冲入热水，这样能使茶香充分的飘散出来。也可以添加2-3粒红枣，可以增加甜味也可以滋养气血。

注：便秘者，经期，胃寒者及身体虚弱者不宜多饮。

人生如茶

对我而言，茶已经不仅仅是茶，那些功效对于我来说，已经不再那么的重要，因为“茶如人生”。你们看，茶叶随着水的波动，会上下沉浮，这正如同人生，有辉煌亦有落魄。

但，不管茶叶是浮还是沉，都是一种安静淡然的姿态。所以对于我们做人也亦该如此，得意时不张扬，失意时莫慌张，安静处世，才能越来越好。

好了，今天就聊到这了！如果你也喜欢喝茶，也和我一样认为人生如茶，欢迎您关注，点赞，收藏，转发谢谢！我是晓辉营养师

2. 茗鼎茶功效

起名：涌翠林

让人产生美好遐想，名字也很绿色。

茗春堂

说明：茗，即茶树的嫩芽，茶春，春暖花开，一年四季在于此，比喻事物美好。指茶美好，口感品种好，可以注册。

名字：福韵堂

“福”字寓意幸福美满之意，对应茶道寄语此茶具有养生保健之功效，促进有需求人士加以关注。“韵”字寓意久远之意，对应此茶制作工艺成熟，有一定的历史，促进有需求人士可以放心购买。福韵堂寓意产品制作工艺优良，产品具有养生保健功效。

起名：茗记

取名简洁易懂。茗，乃茶之意；记，店也。以此为名，琅琅上口，令人印象深刻。

大茗堂

名字大气，并且含义丰富（大名堂，有大的名堂，意喻茶叶有很大的功效）。

起名：香茗一生

一杯好茶，陪伴一生，这个名字符合本茶的保健功能，听起来也更具文艺气息和异域风格。

名字：和茶记

和，贵，和气，同音喝茶。

茗生

在人生中，如茶叶一样，要细细地品尝，茗一杯茶，尝一生。

禅源堂

禅，佛教指静思，佛教禅宗认为静思能启发人心智，暗指该茶叶有让人醒脑提神、平复心情、安神的作用；源，有源远流长的意思，暗指该茶叶文化底蕴丰富，生生不息。堂，有堂皇，盛大的意思，又是古代殿堂的意思。暗指该茶叶会成为殿堂级别的贡品。

凝枝香

源出《清平调词三首(李白)》，“一枝红艳露凝香，云雨巫山枉断肠。”在此指，茶叶新鲜可口，香味浓郁。突出茶叶汤色绿亮，滋味鲜醇爽口，叶底嫩绿完整的特点。春芽翠早春新芽，翠色欲滴。名字突出了茶叶的品质和颜色。

起名：习习羽

羽，茶圣陆羽，代表茶叶；习习，正好是羽字的拆分，同时描绘了茶叶的清香雅韵。

起名：草木间

意思有两层，其一，草木之间有人就为“茶”字。其二，是一种闲为自在的品茶氛围。

名字：六花茗鼎或茗鼎

六花漫空羔儿传，夜酣掬檐茗可煎。人夸江南谷帘水，我酌天上白玉泉。石铛龙头三足稳，松风萧飕起涛烟。人生口腹亦随分，陶党风味无媚妍。这首诗写了用雪水来烹茶的情形，古人烹茶制馔，都十分重视选用好水，雪水即是烹茶的上好水。诗中的“六花”，指雪花。

3. 喝茗茶的副作用

常喝茶叶对身体没有危害。茶叶对不同的人也有不同的要求，所以健康不佳的人要慎之饮茶。1，发烧忌喝茶。茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。2，肝脏病人忌饮茶。茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。3，神经衰弱慎饮茶。

4. 香茗茶的功效与作用

世界三大高香红茶分别是：印度大吉岭红茶、锡兰红茶，中国祁门红茶。

1、印度大吉岭红茶：印度大吉岭红茶出产于印度孟加拉邦北部喜马拉雅山麓的大吉岭高原，海拔1800米以上的山区，当地年均温15℃左右，白天日照充足，但日夜温差大，谷地里常年弥漫云雾，是孕育此茶独特芳香的一大因素。大吉岭红茶是小叶种茶树，外形条索紧细，白毫显露，香高味浓，鲜爽。发酵程度达80%左右，香气属高香类，被称为麝香葡萄香味茶，香气比较持久，滋味甘甜柔和。汤色清澈明亮，汤色橙黄红艳，令人赏心悦目，被世人誉为茶中的香槟。

2、斯里兰卡红茶：斯里兰卡红茶出产于斯里兰卡，是一种统称。又被称为西冷红茶“锡（惜）兰红茶，该名称源于锡兰的英文Ceylon的发音，直接音译而来。其主要品种有乌沃茶或乌巴茶、汀布拉茶和努沃勒埃利耶茶几种。乌沃茶非常合适清饮，还能享有欣赏金光环汤面的乐趣，但因较涩，也常加鲜奶或柠檬再品味，适合于日间饮用。努沃勒埃利耶茶亦宜清饮，淡雅别具一格。汀布拉茶含酚性物较少，适合做冰红茶，或加入薄荷、肉柱等香料，调制成加味红茶。

3、中国祁门红茶：祁门红茶是中国历史名茶，产于安徽省祁门、东至、贵池、石台、黟县，以及江西的浮梁一带。“祁红特绝群芳最，清誉高香不二门。”祁门红茶是红茶中的极品，享有盛誉，是英国女王和王室的至爱饮品，高香美誉，香名远播，具有“红茶皇后”的美称。成品茶条索紧细苗秀、色泽乌润、金毫显露、汤色红艳明亮、滋味鲜醇酣厚、香气清香特久，具有独特的“祁门香”——似花、似果、似蜜的“祁门香”闻名于世，位居世界三大高香名茶之首。

5. 茗茶的好处

在基础饲料中添加红茶粉可增加鱼的体重、降低内脏比，当添加量为１％红茶粉可提高罗非鱼的肥满度，当添加比例达２％则降低了鱼的肥满度。而添加红茶粉可增加罗非鱼肌肉的粗蛋白含量，显著降低粗脂肪含量，降低鱼冷冻肉渗出损失。

饲料中添加茶多酚可提高了青鱼的特定生长率和肥满度，但过高浓度茶多酚对青鱼的生长表现出一定的抑制作用；鱼体粗脂肪的含量随茶多酚的添加量呈先下降后上升。龙萌等研究发现茶多酚能提高团头鲂幼鱼的增重率、特定生长率以及肌肉中粗蛋白含量。

ＶＥ作为抗氧化剂，具有保护含磷脂的生物膜免受脂质过氧化损伤的作用，对于鱼类的生长、发育和繁殖具有不可替代的重要作用。过氧化产物ＭＤＡ等对膜的流动性、交叉联结、结构功能等都会带来不利影响，导致膜的孔隙扩大，通透性增加，细胞脆性增加，从而使细胞内水分易于渗出，表现出肌肉滴水损失和烹饪损失增加的肉质特征。