油菜花粉的功效与作用

一、油菜花粉的功效与作用

src=> 油菜花粉取自于油菜，油菜作为一种油料作物，不仅种植地域广泛，而且出油率较高的特点。纵观油菜的整个生长周期，不仅花期长，而且花粉产量较大，这也成为油菜附属经济价值的一个组成部分。

详细内容

01 油菜花粉当中含有丰富的营养成分，蛋白质、维生素、微量元素，使用油菜花粉以后，能够调整人体机能，加速新陈代谢。值得一提的是，油菜花粉当中含有一种抗动脉硬化的成分――黄酮醇，这对于患者缓解动脉硬化，降低高血脂并且治疗静脉曲张方面有一定的功效。

src=> 02 油菜花粉的作用较大，在使用时，因其味道重，口感差会增加消费者的不便，为此可适当地加入蜂蜜、牛奶以后，温水送服。

二、油菜花花粉有什么功效？

1、防衰老、美容作用：蜂花粉属营养性的美容化妆品，花粉中的VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光洁。

花粉中的肌醇可使白发变黑，脱发渐生，保持头发乌黑亮丽。

2、调节神经系统，促进睡眠。

3、保肝护肝：花粉中的黄酮类化合物同样可防止脂肪在肝上的沉积。

扩展资料:

油菜花花粉鉴别:

纯蜂花粉产品在国内外都是以原蜂花团粒经筛选、去杂、烘干、灭菌后包装出售。消费者可以色、香、味、状态、水分等方面来鉴别。

看色泽：产品上如果明显是某单一花粉，如油菜花粉、向日葵、芝麻花粉，则颜色基本一致，具有固有本种花粉的色泽，如油菜粉呈黄色，向日葵粉呈金黄色，芝麻花粉成咖啡或白色。

如果蜂花不是指单一花粉，而是混合花粉，其色泽是杂色。由于花粉不同，其营养成分也不一样，所以国外许多厂商，把各种花粉混全起来，其产品色泽通常是杂色。

参考资料来源:百度百科-油菜花粉

三、油菜花粉的功效与作用及食用方法 油菜花粉的功效与作用有哪些

1、增强人体综合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高人体抗病能力。

2、抗衰老、抗氧化作用：蜂花粉属营养性的美容化妆品，花粉中的VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光洁。花粉中的肌醇可使白发变黑，脱发渐生，保持头发乌黑亮丽。

3、防治脑心血管疾病：花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积，从而起软化血管和降血脂的作用。

4、防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉、荞麦花粉效果最佳。

5、食用方法：花粉天然味重，口感略差，刚开始许多消费者食用不惯，可添加一些蜂蜜或牛奶温开水调服，花粉与蜂蜜以1:4的比例调和服用，也可直接口服。保健剂量5-10克，治疗剂量20-50克。早晚空腹服用的效果较好，但服后肠胃痛者应改为饭后服，或与食物同服，如加入稀饭中服用。花粉不是一种特效药，因而不能期望马上见效，应连续长期服用，逐渐发挥其效果。一般应连续服用三个月以上。

四、油菜花粉的功效与作用 油菜花粉的用处

油菜花粉的一种比较好的成分，添加到保健品中功效多多，很适合一些人群服用，但是很多人还不太了解油菜花粉，下面的我为你们介绍油菜花粉的功效与作用 油菜花粉的用处。

油菜花粉的功效与作用

提高抗病能力

可以美容并且防衰老

软化血管降血脂对前列腺疾病有很好的效果

减肥

预防便秘

对肝有好处

对睡眠益处

油菜花粉怎么样

这次产品很新鲜，之前不知道有这种物品__破壁油菜花花粉豆。所以也特意去网上百度了一些相关知识，对它的一些功能做了些了解，应该属于养胃、补肾的保健品，好像除了男人，女人也可以食用的。

好大的一瓶，300粒，可以吃挺长一段时间。生产日期比较近，产品新鲜。颜色亮黄，大小适中。

打开包裹，直接就是瓶子了，没有包装盒，也没有详细的说明书，感觉有不少像我一样的人，对这个东西知之甚少，只能去百度了解它了。

瓶子上简单介绍了营养成本，可以知道富含高蛋白，但是却没有用法和用量，不知道要怎么饮用才好。铝箔纸封口，里面也有干燥剂，防潮工作到位。

打开瓶子，便是一股浓浓的花粉味，老公平时不会喝药，这个他竟然咀嚼吞下了，可见口感还可以，应该不太难吃。高原地区采集花粉，效果应该更好一点吧?

东西整体不错，塑料瓶包装，深色透明瓶装，和一般维生素片相似，深色可消除光照影响，300粒大瓶，我是每天早晚各一颗。

试用品属于保健用品，质优量足，很大一瓶，按我日常用量半年左右，还是相当实用的，瓶上有规范说明，清晰明了。

油菜花粉优缺点

优点：量大，口感还可以，产品新鲜，高原采集，富含应该，价格可以接受，不算太贵。

缺点：包装太简单，缺乏说明书和饮用说明。

五、经常喝花粉水对身体有哪些好处啊？

花粉的基本功效

1、增强人体综合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高人体抗病能力。

增强体质、消除疲劳、提高机体免疫力。国外许多运动员经常食用花粉，国家体委正式将花粉定为我国运动员的保健食品。

2、防衰老、美容作用：蜂花粉属营养性的美容化妆品，花粉中的VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光洁。花粉中的肌醇可使白发变黑，脱发渐生，保持头发乌黑亮丽。

3、防治脑心血管疾病：花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积，从而起软化血管和降血脂的作用。

4、调节神经系统，促进睡眠。

5、防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉效果最佳。我国治前列腺疾病的有效药物-前列康就是以花粉为原料的。

6、减肥：服用蜂花粉可以吸收足够的营养，造成饱食感。同时，花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪，达到减肥的目的。

7、调节肠胃功能：花粉有许多杀菌成分，能杀灭大肠杆菌等，并能防治便秘。

8、保肝护肝：花粉中的黄酮类化合物同样可防止脂肪在肝上的沉积。

9、辅助治疗其他疾病：花粉对贫血、糖尿病、改善记忆力、更年期障碍等有较好效果

临床实践证明，蜂花粉对某些疾病有较好的疗效。

1. 对心血管有良好的作用。芸香甙、原花青素等黄酮类物质可提高血管壁抵抗力，降低血管透过性。花粉含有这些物质，长期食用花粉可以防治动脉粥样硬化、高血压、脑溢血、静脉曲张等心血管疾病。

2. 调整胃肠功能，促进消化，增进食欲。花粉中含有酸性抗生素，对于沙门氏菌、大肠杆菌、伤寒菌有良好的杀灭作用。同时，花粉又能调整胃肠道的功能，对便秘、胃肠功能紊乱、溃疡病等有良好的治疗作用。

3. 防止贫血，抗辐射。花粉有利于骨髓造血功能的改善，并能提高T淋巴细胞，巨噬细胞的数量和活性，对肿瘤及其转移有抑制作用。

4. 抑制前列腺的增生。临床证明，油菜花粉对抑制前列腺增生疗效显著，达90%，对前列腺炎的为85%。

5. 令脱发再生。花粉中的肌醇成分对毛发生长有良好的作用，可令白发变黑，脱发再生，而且头发乌黑，富有光泽。

6. 蜂花粉对神经系统的疗效显著。长期食用花粉，能促进脑细胞的发育、增强中枢神经系统的功能，因此，蜂花粉能促进儿童的智力发育，用蜂花粉治疗智力低下的儿童疗效显著。蜂花粉还可提高脑细胞的兴奋性，使疲劳的脑细胞更快的得到恢复，蜂花粉被誉为脑力劳动的最好恢复剂。奥地利一家医院报导，用蜂花粉可治疗神经官能症，可使失眠、注意力不集中和健忘症很快好转

蜂花粉作为一种营养丰富的食品，对人体的功效重在调理，坚持食用，可以增强人的免疫功能，调节内分泌，从而达到增强体质、祛除疾病的目的。不同的花粉疗效各有侧重，从多年的实践中得出：荷花、茶花粉美容效果好，荷花粉还有祛痘的神奇功效，油菜花粉抑制前列腺增生，五味子花粉养肝护肝。

花粉系列功效：

茶 花花粉： 清热解毒、延缓衰老、调压降脂、养颜健胃

荷 花花粉： 清心凉血、排毒养颜、消湿去风，对雀斑、失眠、等疾病的治疗效果良好

油 菜花粉： 护肝排毒、消肿散痛，是男性前列腺炎的克星

五味子花粉： 养肝护肝、对于头痛、头昏、腰酸背痛、失眠多梦等有良好的辅疗效果

【食用方法】

1、可用温开水吞服；

2、也可可入口细细咀嚼，然后用水嗽口；

3、可将花粉与蜂蜜混合后用温开水冲服；

4、也可将蜂花粉磨细成粉末，用时按量以温开水或与蜂蜜水一起冲服，均可收到满意的效果。

一般在早、晚空腹时服用最佳，若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉，则可改在饭后半小时内服用。

【食用剂量】

蜂花粉的服用量应根据服用者的体质状况及服用目的的不同而异。正常情况下，成年人以保健或美容为目的，一般每日可服用5-10克，强体力劳动者以增强体质为目的（如运动员）或用作治疗疾病（如前列腺炎等），每日用量可增加到15-30克。由于蜂花粉是最为天然的营养品，酌清适量多用一点对人并无妨碍。

【特别提醒】

蜂花粉真的要破壁吗？

由于蜂花粉壁具有异常耐酸耐碱耐腐蚀的坚硬外壁，长期以来学术界曾认为，蜂花粉只有破壁才能被利用。到现在也有很多商家以此做为卖点。经研究证明这是错误的认识。

如今多项研究表明：花粉壁并无明显阻碍营养成份释放的作用，蜂花粉作为食品不需破壁。因为花粉壁上存在萌发孔、萌发沟，在胃肠的酸性环境中和酶的作用下，花粉的营养成份会顺着萌发孔、萌发沟渗透出来，被人体吸收。人空腹吃花粉排出的粪便中，花粉粒中的物质70-90%已被人体吸收。因此专家认为，作为直接食用的花粉，不必进行破壁处理。而且破壁后的花粉更不利于保存，对于活性物质丰富的花粉来说是非常关键的。只有直接用于皮肤涂抹的花粉（用于化妆品）才需破壁。