一晒太阳，皮肤就容易产生斑点，真讨厌！有什么法子吗？

一晒太阳，皮肤就容易产生斑点，真讨厌！有什么法子吗？

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来自河北省安国市的网友“尾秀兰”回答

首先要正确的防晒，选择可同时防止紫外线UVA和UVB的防晒产品，每隔2-3个小时重复涂抹，尽量避免在烈日下曝晒，要使用伞和帽等防护工具。其次要持续的修护。最后是日常的饮食要多多补充富含维他命C的食物，如草莓、番茄、绿色蔬菜等，能加速黑色素的代谢。一些感光性强的食物要避免，如芹菜、香菜等，否则，就前功尽弃了。