孕妇后期吃什么好
孕妇后期吃什么好
隶属分类:健康问答,综合保健,亚健康调理,抗衰老疲劳
来自浙江省临安市的网友“承星语”回答
您好,怀孕末期,胎儿发育更快,且日趋成熟,对各种营养物质的需求量更多,蛋白粉和得力多种营养片保证每天所需的基础营养增强体质,B族维生素帮助其它营养的吸收,维C增强免疫力,有助产后伤口愈合,促进钙铁等营养的吸收。钙镁+D帮助胎儿骨骼发育预防妈妈骨质疏松, 孕妇因为要供给胎儿发育所需大量的钙质,及提供今后哺乳期乳汁中的钙
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