小米汤的功效与作用及禁忌

小米汤的功效与作用及禁忌，小米汤，女性，孕妇，铁元素，现象，锌元素，发育，男性，功能效用小米汤，是常见的养胃食谱，可添加大枣、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养汤，适宜于脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻等人群。小米汤具有补血健脑、降血压、健脾和胃等功效。1.降血压小米汤含有丰富的维生素以及膳食纤维等，可以起到抑制血管收缩、降低血压的作用。2.补血健脑小米汤含有丰富的铁元素和磷元素，含铁为大米的4.8倍，含磷为大米的2.3倍，铁元素参与组成...