夏天到了因为长胖有些衣服都穿不上，想知道吃生菜可以减肥吗，效果怎样
夏天到了因为长胖有些衣服都穿不上，想知道吃生菜可以减肥吗，效果怎样
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来自陕西省宝鸡市的网友“白云梦之”回答
吃生菜可以帮助减肥，但是单一效果并不好。减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃含糖量太高的食物。规律作息，坚持运动很重要。
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