早晨第一杯水喝什么好？
早晨第一杯水喝什么好？
隶属分类：健康问答,综合保健,身体机能保健,调节情绪
来自陕西省西安市的网友“巴盼晴”回答
早晨这第一杯水是不建议喝牛奶 、碳酸饮料、果汁、冷水以及盐水、菜汤、肉汤的，温开水或温水冲调的蜂蜜比较合适早上起床后饮用。人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开水是最好的！如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。所以，清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。另外清晨喝水必须是空腹喝，也就是在吃早餐之前喝水，否则就收不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。记得小口吞咽。饮水速度过猛对身体非常不利，可能引起血压降低和脑水肿，导致头痛、恶心、呕吐。
图文推荐
相关内容
请问杨槐花的功效与作用(杨槐花对身体有什么好处?)
1. 杨槐花对身体有什么好处?，2. 杨槐树花有什么功效，3. 杨槐花对身体有什么好处吗，4. 杨槐花能吃吗，5. 洋槐花有什么功效，6. 杨槐花对身体有什么好处和坏处，7. 杨槐花对身体有什么好处与坏处，8. 杨槐花泡茶有什么用，9. 杨槐花的主要功能，10. 杨槐花有什么营养价，11. 杨槐花有毒吗，杨槐，身体，功效，坏处，营养，1. 杨槐花对身体有什么好处?利是洋槐花比较新鲜，含有多种维生素，吃了之后有助于补充身体的维生素，而且洋槐花...
茯苓泡水喝有什么好处
茯苓泡水喝有什么好处，茯苓怎么泡水喝祛湿 可以用蜂蜜，泡水，祛湿，有什么好处，可以用，茯苓泡水喝有什么好处1.利水消肿茯苓对身体的水肿和小便困难，稀少的人来说，有很好的治疗功效。而且茯苓药性温和，使我们的尿量增加的同时，又不会损伤我们的脾胃。2.健脾止泻茯苓能够健脾渗湿而止泻，尤其是擅长于治疗脾虚湿盛所导致泄泻症状，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾的功效，常与党参、白术、山药等配伍。有可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。3....
白粱米的功效与作用及禁忌
白粱米的功效与作用及禁忌，第一，益气，功效，主治，除烦，止渴，胃虚，第二，白粱米，中药材。为禾本科狗尾草属植物梁Setaria italica（L.）Beauv.或粟Setaria italica（L）Beauv.var.germanica（Mill.）Schred.品种之一的种仁。具有益气，和中，除烦止渴的功效。主治胃虚呕吐，烦渴。性味归经甘，微寒；归脾、胃经。化学成分种子中含有甾醇类：菜子甾醇，麦角甾二烯醇，24-甲基胆甾-7-烯醇，2...
野麦子的功效与作用及禁忌
野麦子的功效与作用及禁忌，虚汗，野麦子，补心，功效，止汗，第一，硬毛，功效与作用，野麦子，中药材。为禾本科植物野燕麦AvenafatuaL.的种子。分布于我国南北各地。具有补心止汗之功效。用于虚汗不止。性味归经甘，温。归肝、脾经。形态特征一年生。须根较坚韧。秆直立，光滑无毛，高60-120厘米，具2-4节。叶鞘松弛，光滑或基部者被微毛；叶舌透明膜质，长1-5毫米；叶片扁平，长10-30厘米，宽4-12毫米，微粗糙，或上面和边缘疏生柔毛。圆锥...
竹头草的功效与作用及禁忌
竹头草的功效与作用及禁忌，细胞，脱肛，子宫下垂，头草，第一，壁较，脱落，横皱，竹头草，中药材。为禾本科植物棕叶狗尾草Setariapalmifolia(Koen.)Stapf的全草。分布于浙江、江西、福建、台湾、湖北、湖南、四川、贵州、云南等地。具有益气固脱之功效。用于脱肛，子宫下垂。别名芩草、箬叶莩、棕茅、棕叶草、棕叶草、涩船草、皱茅性味归经甘，温，归脾经。形态特征多年生。具根茎，须根较坚韧。秆直立或基部稍膝曲，高0.75-2米，直径约3...
皱叶狗尾草的功效与作用及禁忌
皱叶狗尾草的功效与作用及禁忌，第一，第二，功效，疥癣，短毛，功效与作用，椭圆状，横皱，皱叶狗尾草，中药材。为禾本科植物皱叶狗尾草Setariaplicata(Lam.)T.Cooke的全草。分布于自华东经华中以至西南各地。具有解毒，杀虫之功效。用于疥癣，丹毒，疮疡。性味归经淡，平。归脾、大肠经。形态特征多年生。须根细而坚韧，少数具鳞芽。秆通常瘦弱，少数径可达6毫米，直立或基部倾斜，高45-130厘米，无毛或疏生毛；节和叶鞘与叶片交接处，常具...
白桂的功效与作用及禁忌
白桂的功效与作用及禁忌，干时，白桂，功效与作用，骨折，跌打损伤，褐色，腺体，第一，白桂，中药材。为樟科新樟属植物滇新樟Neocinnamomumcaudatum(Nees)Merr.的叶、根皮或茎皮。分布于云南、广西等地。具有祛风散寒，活血祛瘀之功效。常用于胃寒脘痛，腹胀，风湿痹痛，半身不遂，痛经，月经不调，风寒感冒，麻疹，跌打损伤，骨折，湿疹。别名沙癞叶、三股筋、香味叶、羊角香、茶蚬性味归经辛、甘，温。归肺、肝经。化学成分种子含棕榈酸、十...
水蔗草的功效与作用及禁忌
水蔗草的功效与作用及禁忌，第二，一颖，水蔗，第一，稍短，齿裂，总苞，两性，水蔗草，中药材。为禾本科植物水蔗草ApludamuticaL.的根或茎叶。分布于华南、西南各地。具有祛腐解毒，壮阳之功效。用于下肢溃烂，蛇虫咬伤，阳痿。别名丝线草、糯米草、秫米草、竹子草、假雀麦、崩疮草、野香草、牙尖草性味归经苦，平。归心经。形态特征多年生草本；具坚硬根头及根茎，须根粗壮。秆高50-300厘米，质硬，直径可达3毫米，基部常斜卧并生不定根；节间上段常有白...
秫米的功效与作用及禁忌
秫米的功效与作用及禁忌，第一，寒热，秫米，漆疮，第二，泄泻，稍短，直立，秫米，中药材。为禾本科植物梁Setariaitalica(L.)Beauv.或粟Setariaitalica(L.)Beauv.var.germanica(Mill.)Schrad.的种子之粘者。分布于我国南北各地均有栽培。具有祛风除湿，和胃安神，解毒敛疮之功效。用于疟疾寒热，筋骨挛急，泄泻痢疾，夜寐不安，肿毒，漆疮，冻疮，犬咬伤。别名众、秫、糯秫、糯粟、黄糯、黄米性味...
狼尾草根的功效与作用及禁忌
狼尾草根的功效与作用及禁忌，细胞，肺热咳嗽，止咳，功效，第一，直立，疮毒，功效与作用，狼尾草根，中药材。为禾本科植物狼尾草Pennisetumalopecuroides(L.)Spreng.的根及根茎。分布几遍全国。具有清肺止咳，解毒之功效。常用于肺热咳嗽，疮毒。性味归经甘，平。归肺、心经。形态特征多年生。须根较粗壮。秆直立，丛生，高30-120厘米，在花序下密生柔毛。叶鞘光滑，两侧压扁，主脉呈脊，在基部者跨生状，秆上部者长于节间；叶舌具长...
可爱复叶耳蕨的功效与作用及禁忌
可爱复叶耳蕨的功效与作用及禁忌，功效与作用，根茎，功效，祛风除湿，痹症，褐色，耳状，第一，可爱复叶耳蕨，中药材。为鳞毛蕨科植物可爱复叶耳蕨Arachniodesamabilis(Blume)Tindale的根茎。分布于广东、江西、安徽、江苏、浙江、福建及西南地区。具有祛风除湿之功效。常用于风湿痹症。别名大叶鸭脚莲性味归经苦，平。归肝、肾经。形态特征可爱复叶耳蕨，又名：可爱汝蕨。多年生草本，高60-100厘米。根茎横走。叶近生，革状草质，鲜绿...
钝叶草的功效与作用及禁忌
钝叶草的功效与作用及禁忌，尖头，功效，难产，第一，益气，第二，功效与作用，催产，钝叶草，中药材。为禾本科植物钝叶草StenotaphrumhelferiMunroexHook.f.的全草。分布于广东、广西、云南等地。具有益气，催产之功效。常用于胃下垂，子宫脱垂，习惯性流产，难产。别名薏米草、鸭口草性味归经甘，平。归胃、肝经。形态特征多年生草本。秆下部匍匐，于节处生根，向上抽出高10-40厘米的直立花枝。叶鞘松弛，通常长于节间，压扁而于背部具...
棕叶狗尾草的功效与作用及禁忌
棕叶狗尾草的功效与作用及禁忌，细胞，第一，子宫下垂，横皱，卵状，第二，尖头，益气，棕叶狗尾草，中药材。为禾本科棕叶狗尾草Setaria palmifolia（Koen）Stapf的根。具有益气固脱的功效。主治脱肛、子宫下垂。别名涩船草性味归经淡，凉。形态特征多年生。具根茎，须根较坚韧。秆直立或基部稍膝曲，高0.75-2米，直径约3-7毫米，基部可达1厘米，具支柱根。松弛，具密或疏疣毛，少数无毛，上部边缘具较密而长的疣基纤毛，毛易脱落，下部边...
11个月的宝宝吃什么好
11个月的宝宝吃什么好，婴儿，牛奶，离乳，个月，谷类，搭配，进食，宝宝吃什么好，一岁的婴儿不再以母乳、牛乳为主要的日常饮食，从而结束了断乳期，开始吃离乳后的饮食了。怎样喂养11-12个月的婴儿呢？1.继续吃牛奶。有人认为离乳是连牛奶都要停止吃，这是错误的。因为婴儿在生长发育的过程中，无论如何都不能缺少蛋白质。虽然在婴儿的食谱中有动物性食品的安排，但量不足，而从牛奶中补充是最佳的补充方法。至于牛奶的量可根据婴儿吃鱼、肉、蛋的量来决定。一般来说...
-
2~3岁宝宝多吃什么好
2~3岁宝宝多吃什么好，幼儿，食物，营养，爱吃，胡萝卜，宝宝，饺子，摄入，2-3岁幼儿营养要求据一些幼儿专家的研究，2-3岁的孩子喜欢按固定不变的饮食习惯进食，比如坚持用同样形状.同样颜色的餐具，按固定的座位坐，按原来的就餐顺序，甚至爱吃固定不变的饭菜花样。因此，如果改变进餐方式和饭菜花样时，必须事先向孩子说明原因，并用启发诱导和鼓励的方法，让孩子乐意配合。通常用游戏的口气让孩子比较容易接受。如"小白兔最爱吃胡萝卜啦，你看它们吃得多香啊。"...
岩茶的功效与作用及禁忌
岩茶的功效与作用及禁忌，预防，牙齿，肠胃，防治，眼病，多种，功效与作用，保健，功能效用岩茶是我国的一种名茶，一般产于福建武夷山的岩缝中，故名岩茶。岩茶是一种半发酵的茶，茶叶的香气由清香转化成了果香，以“岩骨花香”的独特岩韵著称。岩茶不仅包括的品种多，还具有独特的保健功效，是保健价值较高的一种茶类，具有保护肠胃、保护牙齿、预防眼病、防止血栓形成等功效。1.保护肠胃岩茶中含有丰富的儿茶素，可以收敛胃黏膜，抑制胃部分泌胃液，对胃有保护作用。而现代...
鬼子姜的功效与作用及禁忌
鬼子姜的功效与作用及禁忌，鬼子姜，钙质，膳食纤维，功效，止痛，消炎，保健养生，作用，功能效用鬼子姜原产北美洲，后传入中国，分布在华北、华东、华南、华中等地，是一种多年宿根性草本植物。鬼子姜可生食、炒食、煮食或切片油炸，辅助治疗跌打损伤、骨折肿痛、腮腺炎等。具有调节血糖、排便通肠、保健养生、消炎止痛等功效。1.调节血糖鬼子姜对血糖具有双向调节作用，即一方面可使糖尿病患者血糖降低，另一方面又能使低血糖患者血糖升高。因为鬼子姜中含有一种与胰腺里内...
莲叶的功效与作用及禁忌
莲叶的功效与作用及禁忌，莲叶，作用，功效，脂肪，解热，降脂，保健，富含，功能效用莲叶是睡莲科植物莲的叶片，又称荷叶。莲叶是药食两用的食物，是中草药中非常著名的一味药材。莲叶在夏季往往生长比较茂盛，有非常美的观赏价值。具有散淤解热、利尿、降脂保健和促进肠道蠕动的功效。1.散淤解热莲叶中含有一种碱，能够起到平肝火、降肺火的作用，从而达到散淤解热的功效。2.利尿莲叶中富含的芳香族化合物，能有效溶解脂肪，并还有极佳的利水功效，多食用莲叶能够达到利尿...
