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长时间坐着玩电脑,屁股大肉多怎么办

天天坐着玩电脑 时间长 屁股大肉多怎么办

隶属分类:健康问答,综合保健,亚健康调理,抗辐射

来自江西省乐平市的网友“行云琛瑞”回答

建议多运动,坐一个小时左右就要起来走动一下,另外控制一下饮食,平时还是要多爬山,游泳等

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