每天坚持一个小时的运动，坚持2月没瘦怎么回事
每天坚持一个小时的运动，哑铃操及呼啦圈各半小时、吃的很少，晚饭后不吃东西。坚持2月为什么还是没有瘦
隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,燃脂减肥
来自甘肃省金昌市的网友“计柯福”回答
减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物
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