秋季宝宝上火的原因

秋季来了，我们很多成年人都很容易上火，更何况是孩子呢，你知道宝宝上火是什么原因导致的吗？我们怎么发现孩子是不是上火了呢，要是发现孩子上火了，我们该如何帮助宝宝去火呢。

接下来我们就来看看怎么处理这个问题吧！

秋季宝宝的去火食物

1、宝宝不爱喝水

如果宝宝补充水分不足 , 那么会导致神经中枢产生渴感 , 从而会有要 " 冒火 " 的感觉。此外 , 不爱喝水的宝宝 , 身体内的废物不能及时排出 , 毒素的长期积累也会使宝宝上火。

2、刚出锅的食物趁热吃

相信很多妈咪有让宝宝趁热饮食的习惯 , 实际上 , 刚出锅的高温食物容易使宝宝的咽部黏膜充血 , 从而在吞咽时喉咙痛、并有异物感。长期下来 , 宝宝很有可能上火。

3、宝宝不爱吃蔬菜水果

妈咪们别以为大鱼大肉就是宝宝强身健体的最佳食物。成天大鱼大肉 , 不爱吃蔬菜水果的宝宝容易缺乏维生素 C, 造成牙龈、黏膜出血等上火症状。

4、过量食用甜食

宝宝总是喜欢吃甜甜的蛋糕、凉爽的雪糕和香甜的水果 , 可是 , 如果宝宝吃太多的甜食 , 会加剧上火的症状。如果您的宝贝吃太多甜食 , 会大量消耗体内的 B 族维生素 , 而出现舌炎、口角炎、眼痛等 " 上火 " 的症状。