女人吃胡萝卜抗衰老好吗？

女人吃胡萝卜抗衰老好吗？

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来自内蒙霍林郭勒市的网友“长拳绮梦”回答

胡萝卜：富含β-胡萝卜素，可清除有害自由基，每天吃100克萝卜约可得到15克β-胡萝卜素，即能发挥抗老作用。