每天都吃燕麦当早餐好吗？
每天都吃燕麦当早餐好吗？
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来自广东省云浮市的网友“辛统赫”回答
非常好，燕麦，是五谷杂粮中的抗氧化佳品，其中含有丰富的蛋白质、钙，以及核黄素和硫胺素等微量元素，每天都喝一些燕麦，就可以加速机体的新陈代谢，促进细胞的更新。
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