补充雌激素可延缓更年期的到来？

补充雌激素可延缓更年期的到来？

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来自广西防城港市的网友“语林小公主”回答

更年期之前要补充含有雌激素的食物如：黄豆、豆腐、豆浆等等，这些食物含有丰富的大豆异黄酮，延缓卵巢逐渐衰退，增强阴道的润滑性。