镁在人体中的作用有哪些？

镁在人体中的作用有哪些？

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来自陕西省宝鸡市的网友“在幻梅”回答

镁和钙同样是保持骨骼健康的重要矿物质，为氨基酸和碳水化合物新陈代谢过程中的重要元素。它对人体神经肌肉收缩和调节酸碱平衡等，发挥重要作用。