按摩什么穴位能瘦脸吗

　　关注减肥的朋友都会知道按摩能减肥丰胸。但是您知道按摩哪些穴位能瘦脸吗?下面是小编为你带来的按摩穴位可以瘦脸，一起来看一看吧。

　　按摩穴位可以瘦脸

　　1.大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。

　　2.中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。

　　3.四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。

　　4.画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。

　　自制瘦脸面膜

　　自制瘦脸面膜一：木瓜篇。

　　材料：木瓜、面粉

　　制法：

　　1.取1/4木瓜去皮，用来榨泥待用，

　　2.取50克面粉放入木瓜泥里搅拌，

　　3直到搅拌成糊状后，再刷在脸上，

　　4.大约15分钟过后，用温水洗掉。

　　功能：促进血液循环，让脸部尽致有弹性。抑制细菌，消炎滋润，为皮肤提供深层保养，预防毛孔粗大。

　　自制瘦脸面膜二：大蒜面膜。

　　材料：大蒜，绿豆粉及膜布

　　制作方法：

　　1.把大蒜剥皮，放入微波炉中用小水加热20分钟(以去味)。

　　2.放入果汁机中再加上100CC的水，搅碎后过滤。

　　3.将面膜布泡在水中。

　　4.拿一个小碗放入一些绿豆粉加入蒜水。

　　5.将大蒜绿豆粉涂在面膜布后再敷脸。

　　6.约10-15分钟后，即可用清水洗去。

　　功能：加速消耗脸部脂肪作用，快速瘦脸，还能去痘去角质。

　　瘦脸塑造完美脸型

　　结实面部线条

　　Step1模仿狮子表情，扩张面颊肌肉的运动。手掌向两边打开，下巴和面微向下。

　　Step2模仿猴子的表情，如张嘴、合口，令面部肌肉运动，并能促进新陈代谢。

　　Step3吸气至面部胀起，保持5秒，再嘟嘴呼气，可增加面颊肌肉的弹性。 以模仿狮子和猴子的神情，达到增强紧肤和弹性的面部运动，既有趣又可以改善轮廓，结实面部肌肉。(宜早上做，约5分钟完成。)

　　去浮肿面

　　Step1先用左手掌轻按颈部右侧5下。

　　Step2左手食指压在太阳穴，中指轻压耳背及颈部，再向下按5下。

　　Step3食指及中指由下巴至嘴角来回以轻力按摩。

　　Step4食指和中指由嘴角位顺移到耳后。

　　Step5左手指轻压在太阳穴，而右手就在下巴至面颊来回轻按。

　　Step6左边做完，到右边面重复相同动作，左右两边交替按摩，各做三次。 喝了太多水，一觉醒来整个脸都面肿了，就要懂得做面部淋巴操，令脸形重新有线条。(早或晚上做，约10分钟完成。)

　　收面颊

　　Step1用中指从鼻梁开始，由上而下轻轻的按摩至鼻翼两边。

　　Step2跟沿鼻翼位，手指以打圈方式轻按鼻孔两旁。

　　Step3用食指、中指及无名指轻按摩嘴角旁边的面颊，慢慢再按至耳珠位作完结。 要是颧骨生得高，脸颊又多肉，可以试着按摩鼻梁到脸颊位，有效预防面部法令纹变深，还能瘦脸哦。(宜晚上做，约5分钟完成)

　　减双下巴

　　Step1先坐下，并将背部伸直。

　　Step2然后将头慢慢向后仰起，令下巴和颈部向上抬高，保持约10秒。

　　Step3仰天“啊”一声，至下巴肌肉感到绷紧，而背部仍然要坐直。

　　Step4最后将下巴和颈部向前垂下，以自然坐姿，放松5秒。 有双下巴看起来面部松弛，好像个老女人一样，做针对下巴到颈部的肌肉伸展运动，可消除赘肉，重见尖下巴。(早或晚上做均可，约5分钟完成。)