14岁少女丰胸按摩手法

　　自然丰胸的方法，丰胸在现代社会越来越成为女性所关注的焦点，女性都想拥有傲人的身材，但为了自己的胸小而苦闷不已，走在路上看见别人的胸胸比自己大时而产生的自卑。下面学习啦小编和大家一起学习14岁少女丰胸按摩手法。

　　14岁少女丰胸按摩手法

　　大巨穴

　　胸部丰满不是全部，还需要挺立的胸部才能吸引男性，大巨穴就能刺激产生卵巢荷尔蒙和乳腺发育荷尔蒙的，通过正确的手法按摩能促使胸部紧实光滑，恢复你的弹性美胸。大巨穴位于下腹部，从肚脐往下到耻骨连线的3/4处左右三指宽的地方。呼吸中，我们在缓慢吐气的同时以大拇指用力按6秒钟，反复6次。

　　乳根穴

　　该穴名意指本穴为乳房发育充实的根本。本穴物质为胃经上部经脉气血下行而来，由于气血物质中的经水部分不断气化，加之膺窗穴外传体表的心部之火，因此，本穴中的气血物质实际上已无地部经水，而是火生之土。由于本穴中的脾土微粒干硬结实，对乳上部的肌肉物质(脾土)有承托作用，是乳部肌肉承固的根本。乳根穴恰好处于胃经静脉气血下行的中枢，能够有效解决胃气不足，调节气血等问题，使胸部肌肉恢复紧致，避免乳房下垂。该穴位于人体的胸部，当乳头直下，乳房根部，当第5肋间隙，距前正中线4寸。经常性刺激它紧实胸部肌肉很有效果。

　　按摩乳根穴，用双手托住乳跟穴，尽量不要留空隙，双手分别一起向外侧旋转按摩，达到刺激乳根穴的效果。然后进行上下推拉按摩，在刺激乳根穴的同时，可以锻炼乳房的肌肉，让胸部恢复弹性。

　　膻中穴

　　膻中穴能够调剂内气平衡，关联着五脏六腑和体内气，对该穴位进行正确按摩对疏通血脉、增肌强胸等有格外的功效。同时通过按压刺激该穴位的手法可以达到胸部肌肉紧致和心血管健康的作用。膻中穴位于两胸最高点连线的中点。

　　中式按摩手法繁多，如用右手的中指端按揉穴位，约揉50～100次，每晚睡前一组;拇指或由手掌大鱼际部先顺时针后逆时针方向各按揉20次，反复10次;拇指或手掌大鱼际部由上向下按擦，持续5-10分钟;两只手掌面自膻中穴沿胸肋向两侧推抹至侧腰部，20次左右。还有用扶阳罐温灸，每次3-5 分钟左右，适用于有寒证者或产后缺乳者，通过罐体磁场和红外线刺激该穴位，具有宽胸理气、活血通络、清肺止喘、舒畅心胸等功能。

　　2款神奇丰胸食疗方法

　　猪蹄丰胸食谱一 黄豆炖猪脚

　　所需材料：猪蹄、黄豆

　　做法：

　　1、首先将黄豆放进水里泡5个小时左右;

　　2猪蹄洗干净之后，先用水煮开，然后把水倒出来，再用水煮开，去掉上面的浮油;

　　3、把猪蹄和黄豆放进高压锅里，里面放适量的酱油、料酒和八角、桂皮之类的食物，再加入水，没过猪蹄就行。

　　3、之后先用大火煮开，然后再用小火煮20分钟即可!

　　ps：这款黄豆猪脚食谱非常的美味，不仅能丰胸，而且还能让你的皮肤变好，不过做的时候，一定要记得把生猪蹄焯上2～3分钟，主要是为了去除里面的脏东西和血哦!

　　猪蹄丰胸食谱二 蜜枣木瓜炖猪蹄

　　所需材料：木瓜2个，猪蹄2个，蜜枣1把，杏仁25克。

　　做法：

　　1、首先将木瓜去皮去囊，洗干净之后然后用刀切成块状;

　　2、猪蹄洗干净之火，先用热水烫一下，然后再去干净毛;

　　3、将杏仁和蜜枣都洗干净，放在一边备用。

　　4、最后将所有的材料都放进大锅里，加入适量的清水，先用大火烧开之后，再加入猪蹄和木瓜，煮开后调味即可食用了。

　　ps：木瓜和猪蹄搭配在一起，味道非常的清淡，而且一点都不油腻哦!我非常喜欢喝!喝完之后不仅胸部大了，就连皮肤也变好了哦!

　　明星最爱的丰胸方法

　　杨幂丰胸方法：木瓜红酒

　　原料：木瓜1个、红酒100毫升

　　做法：首先将木瓜洗净，去皮去籽，切成1厘米的小块备用，然后放入搅拌机内，加15毫升的清水，将其充分搅打成木瓜糊，之后调入少许的蜂蜜再搅拌均匀，最后加入红酒搅匀，表面撒上木瓜粒即可。

　　丰胸原理;木瓜红酒中含有丰富的番茄红素、胶原蛋白肽等微量元素，可促进身体的新陈代谢，将体内多余的脂肪排出体外，丰胸之余还能改善体形，一石二鸟。

　　郭书瑶丰胸方法：腋下夹书

　　做法：首先站直，将手臂屈肘打开，同时两肩放松，胸廓打开。然后在两手之间夹一本厚厚的书，记住上身要保持笔直。最后坚持这个姿势5秒，然后放松，再重复练习5次即可。

　　丰胸原理：这种方法深得“台湾波神”唐林的推崇。据分析，当腋下夹书时，双手前举就会迫使人挺腰、挺胸，而这种姿势正好有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
 

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