夏日防护 肌肤秀发双管齐下

护发1 改用舒缓洗发露

尽量选用温和、PH值中性的舒缓型洗发露，即可每天温和有效清洁头皮。同时也能保持秀发含水度。

护发2 氨基酸护发

洗净头发后，基础维生素E胶囊涂抹在发丝上停留三分钟左右，接着再用护发素 ，等待片刻后冲洗干净。这个方法能帮助护发素中营养的吸收。

护发3 隔天滋养发膜

做好头皮清洁工作后，更要让秀发润泽柔亮。隔天用滋养发膜滋润发丝，给秀发集中的营养补给，减少干燥、分叉和断裂的情况。

护发4 睡前按摩头皮

睡前，盘腿坐在床上，静下心，闭**眼，用指腹轻轻按压头皮，由前往后，由**往两侧，按摩5分钟，整个人都会放**来。

护发5 药补不如食补

多吃新鲜蔬果，对身体大有好处，身体健康头发才能柔亮可人。多补充富含维生素和矿物质的水产品，有助于维持血液酸碱度，促进晒伤秀发快速成长。