晕车到底是不是病 哪些人更容易晕车

很多朋友在乘车的时候回遇到晕车的问题，而有的时候又不会晕车，这是为什么，晕车到底是不是一种病，而哪些人群又容易晕车呢，小编为大家整理了这些问题，一起来看看详细的内容吧。

如何解决晕车问题

1、建立耐受。很多人都有这种体验，有一阵子经常坐车，习惯了之后，晕车也会跟着减弱。公交车上的售票员，一天大部分时间都在车上也不见他们晕车，就是这个道理。

2、乘车时看窗外或者闭上眼睛。看窗外时，眼睛也会和身体一样，意识到自己在运动，可以适当减轻感觉上的矛盾。眯眼休息，则是直接阻断来自视觉上的信息输入。

另外，仰卧躺着可以减轻晕车症状，所以如果有条件，建议选择卧铺出行。

3、准备一些晕车药物。

4、避免过饱或者过饥时乘车。

5、携带一些橘子皮、风油精，或者及时开窗通风，增加空气流动性也能有效减轻症状。

6、适当参加一些锻炼平衡能力的有氧运动，提高小脑平衡能力和肌肉反射能力，事实上改善身体素质是避免晕车的最佳手段。

这里要补充一点，一些传统疗法，比如贴姜片或者指压按摩等治疗晕车的方法，在临床实践中仍有待证实。

来源：腾讯医典