跟雀斑说拜拜

跟雀斑说拜拜,很多爱美的女生都会特别在意雀斑的出现，一旦脸上有一点点雀斑，都会感觉天像塌下来似的，手足无措，不知道如何治疗。不过大家也不要着急，如果症状比较轻微，可以先找到生活的治疗方案，比如饮食调节，卫生防护等等

很多爱美的女生都会特别在意雀斑的出现，一旦脸上有一点点雀斑，都会感觉天像塌下来似的，手足无措，不知道如何治疗。不过大家也不要着急，如果症状比较轻微，可以先找到生活的治疗方案，比如饮食调节，卫生防护等等。如果都没有效果，还可以咨询一下，采用人工方式处理。

1多吃富含维生素c和维生素e的食物

要多吃富含维生素c和维生素e的食物，像胡萝卜，蘑菇，核桃，水果等。少吃含高感光物质的蔬莱，如芹菜、香菜等。

2要做好防晒工作

要做好防晒，很多人脸上本来没有，但因为没做好防晒，脸上就长了恼人的雀斑。因为紫外线是雀斑生成的重要因素。

3选择适当的护肤品

选择适当的护肤品，有些劣质化妆品能与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速面部斑点的产生。如无什么特别的需要尽量不要用化妆品，就算用，也要少用。

4注意健康的饮食规律

平时要注意健康的饮食规律和作息习惯，保证充足的睡眠，才能够让皮肤有足够的时间进行新陈代谢，减少皮肤的雀斑症状。