尿酸高吃什么食物好
痛风是由于人体内嘌呤的新陈代谢发生了紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，当血尿酸浓度过高时，尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中，引起组织的异物炎性反应。这是一种与饮食密切相关的疾病。饮食上一定要忌吃含高嘌呤食物，如动物肝脏、沙丁鱼、鳗鱼、螃蟹、虾、贝类等，以及黄豆、扁豆、毛豆及豆制品等。宜常吃含钾高的碱性食物，一定要禁酒，不喝咖啡、浓茶。忌食泡菜、柠檬、杨梅、石榴等酸性食物。不吃有刺激性的辛辣食物和温热食物。
防治痛风【牢记这些词】
钾
防治痛风【重点推荐食材】
冬瓜
是碱性食品，可以降低血和尿液的酸度，而且具有利尿作用，对痛风患者有利。
胡萝卜
是碱性食物，并且基本不含嘌呤，可以促进尿液中尿酸溶解，增加尿酸排出量，防止形成尿酸性结石。
樱桃
含有丰富的花青素、花色素及维生素E等，可以促进血液循环，有助尿酸的排泄，能缓解因痛风、关节炎所引起的不适。
茄子
属碱性食物，嘌呤含量低且富含钾，有较好的利尿功效，适合痛风患者经常食用。
痛风是由于人体内嘌呤的新陈代谢发生了紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，当血尿酸浓度过高时，尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中，引起组织的异物炎性反应。这是一种与饮食密切相关的疾病。饮食上一定要忌吃含高嘌呤食物，如动物肝脏、沙丁鱼、鳗鱼、螃蟹、虾、贝类等，以及黄豆、扁豆、毛豆及豆制品等。宜常吃含钾高的碱性食物，一定要禁酒，不喝咖啡、浓茶。忌食泡菜、柠檬、杨梅、石榴等酸性食物。不吃有刺激性的辛辣食物和温热食物。
【超实用的小偏方】
红豆冬瓜汤：增加尿酸排泄
冬瓜是碱性食品，红豆是典型的高钾食物，可健脾利水、清热除湿、和血排脓、消肿解毒，增加痛风患者尿酸的排泄，是痛风患者的食疗佳品。取冬瓜30克，赤小豆15克。加水适量，先煮至豆熟，再放冬瓜煮熟，调味即可。
图文推荐
相关内容
含维生素b12食物排名前十名？
一、含维生素b12食物排名前十名？，二、含有维生素k的蔬菜和水果有哪些，三、哪些食物还有非常多的维生素K？，四、哪些食品含维生素k，五、什么中维生素K含量高？，生素，食物，含维，水果，常多，一、含维生素b12食物排名前十名？1、鸡蛋鸡蛋真是营养丰富又实惠，除了蛋白质、钙、锌，还有足量的维生素B12和含量合理的维生素A、维生素B5、维生素D、维生素K、维生素E，这些维生素大概占一个鸡蛋的7%。2、乳制品234毫升的低脂酸奶或1杯低脂牛奶，就可...
鸽粪的功效与作用及禁忌
鸽粪的功效与作用及禁忌，消化，粪便，瘰疬，食物，肠内，痞块，本品，消肿，鸽粪，中药材。本品为鸽形目鸠鸽科家鸽ColumbadomesticaGmelin；原鸽Columbalivia，以粪入药。功能主治为：消肿，杀虫。治腹中痞块，瘰疬。别名家鸽粪、鸽屎形态特征原鸽在鸟类中属中等体型，通体石板灰色，颈部胸部的羽毛具有悦目的金属光泽，常随观察角度的变化而显由绿到蓝而紫的颜色变化，翼上及尾端各自具一条黑色横纹，尾部的黑色横纹较宽，尾上覆羽白色。家...
芒果核的功效与作用及禁忌
芒果核的功效与作用及禁忌，主治，行气，饮食，疝气，积滞，本品，功效与作用，化痰，芒果核，中药材。本品为漆树科植物杧果MangiferaindicaL.的果核。拉丁植物名：MangiferaindicaL.[M.austroyunnanensisHu]采收和储藏：夏、季果寮成熟时采摘，食用杧果后，收集果核，晒干备用。功能主治为：健胃消食；化痰行气。主治饮食积滞；食欲不振；咳嗽；疝气；睾丸炎。性味归经酸；涩；平。归胃；小肠经。化学成分果仁含脂肪...
壶卢秧的功效与作用及禁忌
壶卢秧的功效与作用及禁忌，食物，痢疾，主治，壶卢，功效，漏斗状，微缺，稍长，壶卢秧，中药材。为葫芦科葫芦属植物葫芦Lagenaria siceraria （Molina） Standl.和瓠瓜L.siceraria（Molina） Standl.var.depressa（Ser.）Hara的茎、叶、花、须。具有解毒，散结的功效。主治食物、药物中毒，龋齿痛，鼠瘘，痢疾。性味归经甘，平。形态特征一年生攀援草本。茎、枝具沟纹，被粘质长柔毛，老后渐...
冬瓜瓤的功效与作用及禁忌
冬瓜瓤的功效与作用及禁忌，冬瓜，痈肿，功效，清热，消肿，主治，利水，止渴，冬瓜瓤，中药材。为葫芦科冬瓜属植物冬瓜 Benincasa hispida（Thunb.）Cogn.的果瓤。具有清热，止渴，利水，消肿的功效。主治烦渴，水肿，淋病，痈肿。别名冬瓜练性味归经甘，平。功能本品具有清热、止渴、利水、消肿的功效。主治烦渴，水肿，淋病，痈肿。医家论述1.《药性论》：汁：止烦躁热渴，利小肠，除消渴，差五淋。2.崔禹锡《食经》：补中，除肠胃中风。杀...
马交儿的功效与作用及禁忌
马交儿的功效与作用及禁忌，外用，结核，消肿，咽喉肿痛，皮肤湿疹，冬瓜，肿毒，本品，马交儿，中药材。本品为为葫芦科马交儿属植物马交儿MelothriandicaLour.[Zehneriaindica（Lour.）C.Y.Wu]，以根或叶入药。夏季采叶，秋季挖根，洗净晒干或鲜用。功能主治为：清热解毒，消肿散结。用于咽喉肿痛，结膜炎；外用治疮疡肿毒，淋巴结结核，睾丸炎，皮肤湿疹。别名老鼠拉冬瓜、土花粉、土白蔹性味归经甘、苦，凉。形态特征多年生草...
香蕈的功效与作用及禁忌
香蕈的功效与作用及禁忌，香蕈，嘌呤，益胃，脂肪酸，破血，蛋白，有效成分，肉厚，香蕈，中药材。为白蘑科真菌香蕈Lentinus edodes (Berk.) Sing.的子实体。具有和中益胃，祛风托痘的功效。主治不饥，风破血。别名香信、香菇性味归经甘，平；归肝、胃经。化学成分干香蕈食部占72％，食部每100g中含水分13g，脂肪1.8g，碳水化物54g，粗纤维7.8g，灰分4.9g，钙124mg，磷415mg，铁25.3mg，维生素B10.0...
大接骨丹的功效与作用及禁忌
大接骨丹的功效与作用及禁忌，主治，骨折，活血，功效，利湿，筋伤，跌打，冬瓜，大接骨丹，中药材。为山茱萸科植物有齿鞘柄木ToricelliaangulataOliv.var.Intermedia(Harms)Hu的根、根皮、树皮及叶。具有活血舒筋，祛风利湿的功效。主治跌打瘀肿，筋伤骨折，闭经，风湿痹痛，胃痛，腹痛泄泻，水肿。别名水冬瓜木、清明花、接骨丹、接骨草树、水冬瓜、水五加性味归经辛、微苦，平；归肝、肾经。形态特征落叶灌木或小乔木，高2....
藨草的功效与作用及禁忌
藨草的功效与作用及禁忌，功效，饱胀，开胃，饮食，积滞，主治，热淋，胃纳，藨草，中药材。为莎草科植物薦草Schoenoplectus triqueter（L.）Palla[Scirpus triqueter L.]的全草。具有开胃消食，清热利湿的功效。主治饮食积滞，胃纳不佳，呃逆饱胀，热淋，小便不利。别名野荸蔼、光棍子、光棍草性味归经甘、微苦，平；归脾、胃、膀胱经。形态特征藨草，多年生草本，高20-100cm。匍匐根茎细长。秆散生，三棱形，较...
展枝唐松草的功效与作用及禁忌
展枝唐松草的功效与作用及禁忌，发汗，脾胃不和，饮食，胀满，胃酸，功效，痈疽，虫咬，展枝唐松草，中药材。为毛茛科植物展枝唐松草Thalictrum squarrosum Steph.的全草。具有清热解毒，健脾和胃，发汗解表的功效。主治痈疽疔疮、无名肿毒，蛇虫咬伤，脾胃不和，饮食不佳，胃酸胃痛、腹部胀满，大便溏泄，外感风寒风热、发烧不退、头痛头晕、咽喉肿痛。别名歧序唐松草、坚唐松草性味归经苦，平；归肺、胃经。形态特征多年生草本，高60-100c...
胡荽子的功效与作用及禁忌
胡荽子的功效与作用及禁忌，痘疹，痢疾，饮食，痔疮，脂肪，小儿，分泌，透疹，胡荽子，中药材。为伞形科芫荽属植物芫荽 Coriandrum sativum L.的果实。具有透疹，健胃的功效。主治痘疹透发不畅，饮食乏味，痢疾，痔疮。别名芫荽子性味归经辛、酸，平。化学成分果实含挥发油1-1.4％，脂肪26％；挥发油含多种萜类、醇类化合物及樟脑、脚６醇等。果实尚含葡萄糖、果糖、蔗糖。种子含挥发油1％，脂肪20-25％，糖类20％，含氮物质13-15％...
地浆的功效与作用及禁忌
地浆的功效与作用及禁忌，伤食，痢疾，食物，中毒，脘腹胀痛，吐泻，中暑，清热，地浆，中药材。为新掘黄土 Loess加水搅混或煎煮后澄取的上清液。具有清热，解毒，和中的功效。主治中暑烦渴，食物、药物中毒，霍乱痢疾，伤食吐泻，脘腹胀痛。别名土浆、地浆水性味归经甘，寒。功能本品具有清热、解毒、和中的功效。主治中暑烦渴，食物、药物中毒，霍乱痢疾，伤食吐泻，脘腹胀痛。医家论述1.《别录》：“主解中毒烦闷。”2.《品汇精要》：“解食生肉中毒。”3.《纲目...
橘饼的功效与作用及禁忌
橘饼的功效与作用及禁忌，宽中，下气，化痰，橘饼，饮食，满闷，积滞，胸膈，橘饼，中药材。为芸香科柑橘属植物橘 Citrus reticulata Blan-co及其栽培变种的成熟果实，用蜜糖渍制而成。具有宽中下气，消积化痰的功效。主治饮食积滞，泻痢，胸膈满闷，咳喘。性味归经甘、辛，温；归脾、肺经。形态特征常绿小乔木或灌木，高3-4m。枝细，多有刺。叶互生；叶柄长0.5-1.5cm，有窄翼，顶端有关节；叶片披针形或椭圆形，长411cm，宽1.5...
-
人头七的功效与作用及禁忌
人头七的功效与作用及禁忌，饮食，月经不调，口渴，调经，头昏，增厚，活血，本品，人头七，中药材。本品为兰科植物角盘兰的带根茎全草。拉丁植物名：Herminiummonorhis（L.）R.Br.采收和储藏：秋季采收，洗净，晒干。功能主治为：补肾健脾；调经活血；解毒。主头昏失眠；烦躁口渴；不思饮食；月经不调；毒蛇咬伤。别名开口箭、人参果、牛党参性味归经甘；温。形态特征角盘兰，多年生草本，高约5.5-35cm。块茎球形，直径约8mm。茎直立，无毛...
花叶假杜鹃的功效与作用及禁忌
花叶假杜鹃的功效与作用及禁忌，跌打损伤，饮食，主治，关节肿痛，湿痹，骨折，风寒，散瘀，花叶假杜鹃，中药材。为爵床科植物花叶假杜鹃Barleria lupulina Lindl.的根、叶或全株。具有调补水血，散瘀消肿，止痛的功效。主治“多约多温”（体弱多病），“冒开亚毫”（不思饮食），“阻伤，路哈”（跌打损伤，骨折），“拢梅兰申”（风寒湿痹证，肢体关节肿痛，屈伸不利），“丁兵乎些答盖”（鸡眼）。别名刺血红、七星剑、血路草性味归经广州空军《常用...
水冬瓜的功效与作用及禁忌
水冬瓜的功效与作用及禁忌，火牙，痈疽，胃肠炎，痢疾，外伤，东茛，肿毒，跌打损伤，水冬瓜，中药材。本品为茜草科植物鸡仔木的全株。拉丁植物名：Adinaracemosa(Sieb.EtZucc.)Miq.采收和储藏：全年均可采，切段鲜用。功能主治为：清热解毒；活血散瘀。主感冒发热；肺热咳嗽；胃肠炎；痢疾；风火牙痛；痈疽肿毒；湿疹；跌打损伤；外伤出血。别名蟆木、梨仔性味归经苦；凉。化学成分树皮及木质部含β-谷甾醇(β-sitooierol)，去甲...
黄练芽的功效与作用及禁忌
黄练芽的功效与作用及禁忌，止渴，漆疮，口舌，痢疾，痧症，肿痛，径约，食物，黄练芽，中药材。为漆树科植物黄连木Pistacia chinesis ge.的叶芽。具有清热，解毒，止渴的功效。主治暑热口渴，痧症，痢疾，晒喉肿痛，口舌糜烂，风湿疮、漆疮。别名黄楝头、回味、黄裢头、蓝香、黄连芽、黄鹂芽、黄儿茶、黄连茶性味归经苦、涩，寒；归心、肝经。化学成分心材含非瑟素1.21％、黄颜木素0.015％、槲皮素0.01％、花旗松素0.005％、没食子酸0...
蒙自赤杨的功效与作用及禁忌
蒙自赤杨的功效与作用及禁忌，冬瓜，利水，肿毒，祛风除湿，痢疾，活血，痈疽，消肿，蒙自赤杨，中药材。为桦木料植物旱冬瓜 Alnus nepalen sisD.Don的树皮。具有清热解毒、祛风除湿、活血通络、利水消肿的功效。主治痈疽肿毒、疮疡、痢疾、咽喉肿痛、行痹、着痹、跌打损伤、风水、皮水。别名桤木、旱冬瓜树、水冬瓜树、蒙自桤木性味归经苦、涩，凉；归膀胱、肺、大肠经。形态特征落叶乔木，高约10m。枝条有棱，树皮粗糙，幼枝有黄色短柔毛，叶近革质...
