孕妇可以喝茶吗
孕能喝茶吗？
孕妇可以喝茶，但不宜饮用浓茶，可以适量饮用淡茶。在浓茶里，过量的咖啡碱会引起孕妇心动过速，对胎儿造成刺激，对儿童也会造成刺激。所以一般主张孕妇和儿童饮一些淡茶，通过饮茶能补充维生素和矿物质营养成分。对儿童来说，适量饮茶能很好地帮助消化、避免大便干结等。
绿茶是对胎儿最有利的。妇女在怀孕后期，饮用淡的绿茶对胎儿生长发育有利。因为绿茶中富含锌，而锌对人体很重要，儿童缺锌会影响生长发育，孕妇缺锌则会影响胎儿发育，严重者还有可能导致畸形儿。
在日常生活中，常见含锌的食品有紫菜、绿茶、可可粉、芝麻等，其中以绿茶含量最高，每日饮3~5克普通绿茶所冲泡的2~3杯茶水，即可满足人体对于锌的需求了。
值得注意的是，孕妇饮茶必须适量，饮茶过度还会影响胎儿对于铁的吸收。孕妇饮茶最好用80℃~85℃的水随泡随饮，不要冲泡过度或放置过长时间再饮用。
图文推荐
相关内容
儿童泰诺的副作用(儿童泰诺的作用和功效)
1. 儿童泰诺的作用和功效，2. 儿童 泰诺退烧药作用，3. 儿童泰诺口服液，4. 泰诺儿童用药，5. 儿童泰诺的作用和功效有哪些，6. 儿童泰诺怎么服用，7. 儿童泰诺的作用和功效图片，儿童，作用，功效，副作用，儿童用药，1. 儿童泰诺的作用和功效小孩吃了泰诺没有退烧间隔两小时能喝美林，但是在服用前应当要首先阅读说明书，严格控制其服用的剂量。避免不良状况的产生。同时如果高温状态还没有缓解的话，应当可以使用物理的方法进行治疗。用冷水战士的毛...
苎麻的功效与作用及禁忌
苎麻的功效与作用及禁忌，止血，外用，功效，孕妇，骨折，胎动，蛇咬伤，跌打损伤，苎麻，中药材。为荨麻科苎麻属植物苎麻Boehmerianivea（L.）Gaud.，以根、叶入药。根具有清热利尿，凉血安胎的功效。用于感冒发热，麻疹高烧，尿路感染，肾炎水肿，孕妇腹痛，胎动不安，先兆流产；外用治跌打损伤，骨折，疮疡肿毒。叶具有止血，解毒的功效。外用治创伤出血，虫、蛇咬伤。别名家苎麻、白麻、圆麻性味归经根：甘，寒。叶：甘，凉。化学成分全草含氯原酸及黄...
蒲蒻的功效与作用及禁忌
蒲蒻的功效与作用及禁忌，本草，清热，胎动，孕妇，劳热，毛长，热痢，下血，蒲蒻，中药材。为香蒲科植物长苞香蒲Typha angustata Bory Chaub.或其同属多种植物的带有部分嫩茎的根茎。具有清热凉血，利水消肿的功效。主治孕妇劳热，胎动下血，消渴，口疮，热痢，淋病，白带，水肿，瘰疬。别名蒲黄根、蒲笋、蒲儿根、蒲包草根性味归经甘，凉；归脾、胃、膀胱经。形态特征叶条形，宽6-15mm，基部鞘状，抱茎。德状花序圆柱状，粗壮，雌雄花序共长...
紫楠根的功效与作用及禁忌
紫楠根的功效与作用及禁忌，催产，孕妇，行气，腹胀，跌打损伤，功效，黄褐色，活血，紫楠根，中药材。为樟科植物紫楠Phoebesheareri(Hemsl.)Gamble的根。分布于长江流域以南各地。具有活血祛瘀，行气消肿，催产之功效。常用于跌打损伤，水肿腹胀，孕妇过月不产。性味归经辛，温。归肝经。形态特征紫楠，又名枇杷木、小叶嫩蒲柴、野枇杷、山枇杷。大灌木至乔木，高5-15m。小枝、叶柄及花序密被黄褐色或灰黑色柔毛或绒毛。单叶互生，革质；叶柄...
2~3岁宝宝每天要吃多少食物
2~3岁宝宝每天要吃多少食物，幼儿，素食，食物，儿童，摄入，素食者，婴幼儿，蛋白，2至3岁幼儿每天吃多少食物合适？幼儿每日吃的食物量是否能满足其生长发育的需要呢？这里只是提供一个幼儿每天所需食物的参考量，不必完全拘泥于此，只要幼儿平均每天的食物摄入量不要过少或过多即可，因为每个幼儿的生长发育水平不同，食物的需求量也会有所不同。2至3岁的幼儿每天需摄入谷类150-180克，如各类米、面等粗细粮食品；豆制品类每日需摄入25-50克，如豆腐、豆豉...
丁香叶茶的功效与作用及禁忌
丁香叶茶的功效与作用及禁忌，作用，功效，孕妇，细菌，成分，温中，缓解孕吐，茶的功效，功能效用丁香叶茶为桃金娘科植物常绿乔木丁香树的干燥花叶，亦可作为中药药材。其主要成分含丁香油以及丁香油酚，多用于泡茶或者入药，其药理作用为养胃抗菌，健胃驱风，温中壮阳，下气降逆。丁香叶茶具有缓解胃寒、缓解孕吐、祛除口臭、抑制幽门螺杆菌的功效。1.缓解胃寒丁香叶茶具有温中散寒、降逆止呕、止呃的功效，可有效治疗胃寒呕逆等症状。2.缓解孕吐丁香叶茶是特别适合孕妇使...
羊血汤的功效与作用及禁忌
羊血汤的功效与作用及禁忌，散瘀，功效，功效与作用，哺乳期妇女，多吃些，菜肴，孕妇，生长，功能效用羊血汤是都安县的一种农家小吃，主要以羊血、羊肝、羊肺、粉丝、花生米、葱花等为原料制作而成。羊血鲜嫩，粉丝光滑筋软，辣香扑鼻，寒冬食用为最佳。具有补血、散瘀等功效。1.补血羊血汤中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血，并能有效地预防中老年人患冠心病...
小米汤的功效与作用及禁忌
小米汤的功效与作用及禁忌，小米汤，女性，孕妇，铁元素，现象，锌元素，发育，男性，功能效用小米汤，是常见的养胃食谱，可添加大枣、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养汤，适宜于脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻等人群。小米汤具有补血健脑、降血压、健脾和胃等功效。1.降血压小米汤含有丰富的维生素以及膳食纤维等，可以起到抑制血管收缩、降低血压的作用。2.补血健脑小米汤含有丰富的铁元素和磷元素，含铁为大米的4.8倍，含磷为大米的2.3倍，铁元素参与组成...
绿豆面的功效与作用及禁忌
绿豆面的功效与作用及禁忌，绿豆面，绿豆，食欲，明目，功效与作用，蛋白，身体，孕妇吃，功能效用绿豆面是用绿豆制作的一道传统面类美食。绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需。具有增进食欲、强身健体、明目、保护骨骼的功效。1.增进食欲绿豆面含有丰富的磷，可以补充磷，促进神经的兴奋，保持活力，增进食欲。2.强身健体绿豆面含有丰富的营养物质如优质蛋白，不饱和脂肪酸，碳水化合物，无机盐，维生素等，可以补充营...
-
绿豆面的功效与作用及禁忌
绿豆面的功效与作用及禁忌，绿豆面，绿豆，食欲，明目，功效与作用，蛋白，身体，孕妇吃，功能效用绿豆面是用绿豆制作的一道传统面类美食。绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需。具有增进食欲、强身健体、明目、保护骨骼的功效。1.增进食欲绿豆面含有丰富的磷，可以补充磷，促进神经的兴奋，保持活力，增进食欲。2.强身健体绿豆面含有丰富的营养物质如优质蛋白，不饱和脂肪酸，碳水化合物，无机盐，维生素等，可以补充营...
红糖鸡蛋的功效与作用及禁忌
红糖鸡蛋的功效与作用及禁忌，红糖鸡蛋，鸡蛋，健脾胃，恶露，排出，红糖，孕妇，脂肪，功能效用红糖鸡蛋是一道以红糖和鸡蛋作为主要食材制作而成的养生饮品，它可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，是女子在经期、坐月子，寒重的时候的良好保健品。具有健脾胃、排毒养颜、帮助排出恶露、调理月经、补气养血的功效。1.健脾胃红糖鸡蛋具有健脾胃、补中益气的作用功效，可以使身体能量充沛、活络气血，帮助月经顺畅等。2.排毒养颜红糖鸡蛋用于外敷时，亦具有排毒...
油炸食品的功效与作用及禁忌
油炸食品的功效与作用及禁忌，油炸食品，食欲，儿童，食物，耐饿，热量，功效与作用，营养价值，功能效用油炸食品是我国传统的食品之一，无论是逢年过节的炸麻花、炸春卷、炸丸子，还是每天早餐所食用的油条、油饼、面窝，儿童喜欢食用的洋快餐中的炸薯条、炸面包、炸鸡翅以及零食里的炸薯片、油炸饼干等，无一不是油炸食品。油炸食品因其酥脆可口、香气扑鼻，能增进食欲，深受许多成人和儿童的喜爱，但经常食用油炸食品对身体健康却极为不利。油炸食品具有御寒、增进食欲、耐饿...
汉菜的功效与作用及禁忌
汉菜的功效与作用及禁忌，汉菜，儿童，增强体质，牛奶，肌肉痉挛，功效与作用，茎叶，苋菜，功能效用汉菜其实就是苋菜。为苋科一年生草木植物苋的茎叶，其嫩苗和嫩茎叶可食用。苋菜又名野苋菜、赤苋、雁来红。它原本是一种野菜，近几年才摆上餐桌。具有清热解毒、增强体质、促进儿童的生长发育、防止肌肉痉挛的功效。1. 清热解毒汉菜清利湿热、清肝解毒、凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一定的辅助治疗作用。2. 增强体质...
南瓜叶的功效与作用及禁忌
南瓜叶的功效与作用及禁忌，南瓜叶，膳食纤维，孕妇，成分，南瓜，减肥瘦身，功效与作用，食物，功能效用南瓜叶为葫芦科植物南瓜的叶，夏、秋采收，晒干或鲜用，全国各地均有分布，可食用也可药用，有润肠通便、消炎镇痛、安胎的功效，适合便秘、孕妇以及外伤疼痛的人群食用。具有润肠通便、减肥瘦身、安胎等功效。1.润肠通便南瓜叶中含有大量的膳食纤维，这类纤维素食用之后会在吸收水分膨胀，增加食物的湿度，刺激胃肠的蠕动，加快粪便的排出，有润肠通便之效，适合便秘人群...
腌蒜的功效与作用及禁忌
腌蒜的功效与作用及禁忌，腌蒜，作用，儿童，消炎，使脑，细胞，葱蒜，蒜辣素，功能效用腌蒜是一道美味私家菜，主要食材是大蒜。腌蒜乳白透亮，质地脆嫩，味道鲜美。具有杀菌、抗菌消炎用、有利于孩子生长发育等功效。1.杀菌作用腌蒜中的挥发油含有丰富的大蒜辣素，这种元素有很强的杀菌作用。2.抗菌消炎的作用腌蒜具有很好的抗菌消炎的作用，不仅可以保护肝脏，调节血糖，还可以保护心血管，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集。3.有利于孩子生长发育蒜中含有“蒜胺”，这...
胡柚的功效与作用及禁忌
胡柚的功效与作用及禁忌，胡柚，预防，功效，理气，孕中，胎儿发育，脑血管疾病，促进伤口愈合，功能效用胡柚果实美观，呈梨形，圆球形或扁球形，色泽金黄，其富含多种维生素和人体所需的16种氨基酸以及磷、钾、铁、钙等元素，营养价值很高，有浓郁的香味。具有促进伤口愈合、降低血液黏度、预防中风的作用。1.促进伤口愈合胡柚具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。2.降低血液黏度进食胡柚可降低血液的黏滞度，减少血栓...
小西红柿的功效与作用及禁忌
小西红柿的功效与作用及禁忌，西红柿，作用，番茄红素，胎儿发育，功效，保肝护肝，孕妇，功效与作用，功能效用小西红柿，又名圣女果，是一年生草本植物，属茄科番茄属，可治口渴、食欲不振，可以在凉菜中或清汤里添加。具有促进胎儿发育、美白、保肝、护肝、袪火的功效。1.促进胎儿发育小西红柿是适宜孕妇食用的一种水果，其中含有的谷胱甘肽和番茄红素等成分，具有促进胎儿发育的作用，因而孕妇适量吃小西红柿可以促进胎儿的生长发育。2.美白小西红柿含有丰富的番茄红素，...
油茶籽油的功效与作用及禁忌
油茶籽油的功效与作用及禁忌，油茶籽油，服用，好处，预防疾病，晒斑，营养价值，母乳，孕妇，功能效用油茶籽油来源于山茶科植物油茶或小叶油茶的成熟种子，经压榨法、浸出法等油脂提炼技术法得到的脂肪油。是我国最古老的木本食用植物油之一，也是世界四大木本植物油之一，具有促消化、催乳、护肤美容等功效。1.促消化油茶籽油可以帮助促进肠胃健康，特别是对于婴幼儿及儿童，平时选择食用可以有效起到利气、通便、消火、助消化的功效，同时还可以对促进骨髂等身体发育很有帮...
