白地瓜的功效与作用及禁忌
白地瓜的功效与作用及禁忌，白地瓜，粗纤维，作用，防治，营养价值，补充营养，通便，血脂，功能效用白地瓜，又称豆薯、凉薯，是一种根茎类菜品，属于豆科一年生草本植物。白地瓜外观与地瓜相似，性凉，其肥大的块根可以食用，而种子含鱼藤酮，可作杀虫剂用于防治蚜虫。白地瓜具有补充营养、降血脂、清热泻火等作用。1.补充营养白地瓜是一种营养丰富的特色植物，含有大量的钙、铁、铜、锌等矿物质。这些物质进入人体以后可以被快速吸收，有助于防治矿物质缺乏而诱发各种疾病，...
红薯汤的功效与作用及禁忌
红薯汤的功效与作用及禁忌，红薯，白地瓜，红薯汤，作用，预防，消化道，蛋白，抗癌，功能效用红薯，又有白薯、甘薯番薯、山芋、地瓜等名称。它不但在我国种植和食用很广泛，而且在世界上是被公认的价廉味美、粮菜兼用、老少咸宜的健身长寿食品。红薯汤含有较多的淀粉和纤维素，人食入后，能在肠内大量吸收水分，增加粪便体积，不仅能够预防便秘，减少肠癌的发生，还有助于防止血液中胆固醇的形成，预防冠心病发生。1.减肥，美容根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红...
