十月搭配示范：连衣裙也能拯救“扁平身材”
有些朋友总被吐槽说：你这扁平的身材穿什么也不好看。确实有曲线美的女人穿衣比较有线条感，但是像这样的扁平身材，也可以穿的很好看。总有一些朋友会羡慕欧美人的身材，穿衣好看，其实只要穿对了衣服，什么身材都好看。 以下是四款连衣裙搭配示范： 十月搭配示范：连衣裙也能拯救扁平身材 十月搭配示范：连衣裙也能拯救扁平身材 十月搭配示范：连衣裙也能拯救扁平身材 十月搭配示范：连衣裙也能拯救扁平身材...
3个健康美臀法 拯救扁平臀
代表性感的臀部，当然是要既翘又圆，还要肉肉的弹性十足。什么？你一项都不及格？想想你是不是能坐就不站、能躺就不坐的美眉，屁屁一天到晚都粘着椅子呢？这也难怪肉肉会软趴趴的既扁又没弹性。如果你有心想向性感美臀族看齐，就快加入美臀的行列吧! 口诀：抬抬腿、提提臀。 方法： 1、双手扶着椅背呈立正姿势，左脚脚尖向前、右脚脚尖朝外，使两脚呈九十度开口。 2、以慢数到五的速度，将右腿向后抬起，达最高点后在空中暂停五秒，再以慢数到五的速度将右腿放下。 3、右腿至少做八次抬放后，再换左腿。...
上班族臀部训练法，从现告别扁平肥臀
上班族妹纸每天最困扰的事，莫过于天天久坐，屁股坐的又扁又大，又没时间运动怎么办？今天Holiday教你几个塑造臀部性感线条的动作，每天练习能够同时锻炼到腿部和臀部的核心肌肉群，能有效提臀瘦臀哦！快试试看吧！ 脊柱平衡提腿 站在垫子上，身体前倾，手放置在健身球上，右腿脚尖绷直向后抬起，直到与地面平行；吸气，抬起左臂向远处拉伸直到与身体成为一条直线，眼睛望向地面，收紧臀部、腹部以及腿部肌肉；呼气，将左臂收回轻轻放在健身球上，保持身体平衡。放松，回到起始姿势，之后换另一侧进行。温馨提示：每个动作结束...
鼻子扁平怎么化妆
扁平五官不仅没有立体感，而且还会显得脸有大又好像被人拍扁了一样惨不忍睹。下面学习啦小编给大家介绍鼻子扁平的化妆技巧，希望对你有用! 鼻子变挺的方法 鼻根即是鼻梁上端与额部相连处。鼻根点是鼻额角的最深点，而鼻根区是以鼻根点为...
