中老年人补钙吃什么好 盘点日常补钙八大食物

保健,食物,补钙吃什么好,中老年人,机能健康问答,综合保健,身体机能保健,关节保健，我奶奶身体一直都很好，但是最近经常腿疼，去医院检查医生说有点缺钙，请问老年人缺钙用什么方法补效果最好？隶属分类：健康问答,综合保健,身体机能保健,关节保健来自山东省德州市的网友“努力啊大晶燕”回答补钙的方法有很多，如果老年人缺钙还不算严重，建议用食疗补。这样对身体没有任何副作用。平时饮食要注意清淡，不要吃辛辣油腻刺...