更年期潮热吃什么好？

保健,更年期潮热,更年期,吃什么好,女士健康问答,健康男女,女士保健,更年期保健，更年期潮热吃什么好？隶属分类：健康问答,健康男女,女士保健,更年期保健来自辽宁省灯塔市的网友“腾晓山”回答在你的饮食，多吃含钙的、维生素E的食物，喝更多的新鲜蔬菜汁，如坚果，绿叶蔬菜和粗粮。此外，海洋蔬菜（如海藻）含有丰富的矿物质，能帮助减轻潮热。...