跟我学DIY韩式知性编发 三分钟搞定四款发型
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跟我学头发少怎么盘发 职业女性2011最新盘发教学图解
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夏日想瘦腰跟我学 三招搞定
美丽的夏天MM们要开始秀出自己的美腰了，纤细的腰身会为你的美丽加好多好多分哦。所以夏天我们都要努力修炼成小腰精，下面就把成功的经验跟大家分享哈。想瘦腰跟我学吧。 一 饮食篇 1. 杏仁 这种美味的果仁含丰富的蛋白质、纤维，还有强力的抗氧化剂――维生素E。它所含的矿物质镁，是身体产生能量、塑造肌肉组织和维持血糖的必需品。稳定的血糖能有效防止过度饥饿引起的暴食及肥胖。不过，杏仁最神奇的功能是它可以阻止身体对热量的吸收。研究发现，杏仁细胞壁的成份可以降低人体对脂肪的吸收。因此，在胃要消化杏仁之前，它...
