瓜子仁的功效与作用及禁忌
瓜子仁的功效与作用及禁忌，瓜子仁，预防，作用，催眠，心脏，营养价值，热量，生素，功能效用瓜子仁，即葵花籽的仁，瓜子仁的口感良好，营养丰富，有丰富的不饱和脂肪酸及优质蛋白质，但是热量高，因此不宜过多食用。瓜子仁具有防止动脉硬化、催眠、保护心脏的功效。1.防止动脉硬化瓜子仁中含植物固醇和磷脂，能够抑制人体内胆固醇的合成，有降低胆固醇和甘油三酯的作用，从而可以起到预防动脉硬化的效果。2.催眠瓜子仁含有调节脑细胞代谢，改善其抑制机能的作用，故可用于...
瓜仁的功效与作用及食用方法(瓜孑仁功效)
1. 瓜孑仁功效，2. 瓜子仁有什么功效与作用?，3. 瓜子仁的作用，4. 瓜子仁的功效与作用图片，5. 瓜仁的药用功效，6. 瓜子仁对人体的作用，7. 瓜子仁的功效与作用及食用方法，8. 瓜子仁有什么作用和功效，9. 中药瓜子仁是什么瓜，瓜子仁，功效，作用，功效与作用，瓜仁，1. 瓜孑仁功效瓜子属于油脂类食物，以每100克炒葵瓜子为例，去皮后的可食用部分约有50克，热量约500-600卡，脂肪含量高达25克。而《中国居民膳食指南》推荐每人...
