健身吃什么蛋白粉最好

营养,运动,蛋白粉,保健,健身吃什么健康问答,综合保健,身体机能保健,运动营养，健身吃什么蛋白粉最好隶属分类：健康问答,综合保健,身体机能保健,运动营养来自辽宁省辽阳市的网友“致萱公子”回答一般正规的蛋白粉就行，可以去健身房、药店、奶粉店买，网店可以参考评分和评价，一般进口的比国产的要好。欧普、美瑞、宝莱的都可以。饮食：肉、鱼、奶、豆、蛋类富含蛋白质，而增肌肉最需要的就是蛋白质了；还有多吃水果蔬菜...