芥兰的功效与作用及禁忌
芥兰的功效与作用及禁忌，芥兰，苦味，作用，软化血管，抗氧化，功效，消暑，解热，功能效用芥兰，主产区有广东、广西、福建和台湾等省区。每100克新鲜芥蓝含水分92～93克，维生素C51.3～68.8毫克，还有相当多的矿物质，还含纤维素、糖类等。具备利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效。1.消暑解热芥兰中另一种独特的苦味成分是金鸡纳霜，能抑制过度兴奋的体温中枢，起到消暑解热作用。2.滑肠通便芥兰带有一定的苦味，能刺激人的味觉神经，增...
冰冻牛肉炒芥兰(冰冻牛肉炒芥兰怎么做)
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