节食减肥精神不好怎么办

燃脂,精神不好,节食减肥,健康问答,美胸健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,燃脂减肥，节食减肥精神不好怎么办隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,燃脂减肥来自新疆伊宁市的网友“令听筠”回答要想在减少食物摄入量的同时还能保持精力十足，你就需要合理搭配每天的食物，让蛋白质、健康脂肪和碳水化合物的比例，形成最佳的2：3：5。你可以像好莱坞新晋的营养大师格温妮丝·帕特洛那样，每天一起床就先安排好一整天的食材，...